Wersja do druku
Witam:)
Ehh Cinni masz racjeeee!!!! Dzieki za ochrzan kopa mi trzeba dac w tylek za wczoraj :P ZASLUZYLAM ale dzis juz sie mobilizuje i bede sie 3mac tzn postaram sie!!!
GRATULUJE Ci 53 kg ciesze sie ogromnieeeee Twoim Sukcesikiem tak 3maj i daz dzielnie do celu:)))
Pozdrawiam wszystkich ktorych znam i nie znam Buziaczki papa
Oliwkaaaaa
Hej Cinni gratuluję masz świetną wagę a ile masz wzrostu?
U mnie ok dziś zaczynam 3 tydzień ograniczeń kalorii i czekam do niedzieli żeby sprawdzić wagę.
Pozdrowionka
:)
Gratuluję Cinni !
Nareszcie i ja mogę coś napisać i dodać ci otuchy :) Chociaż, ty się dobrze 3masz :) Tak dalej!!!!
Hej Laseczki :))
U mnie OK.Z wagi zeszłam dzisiaj zadowolona.Ważę już 53 kg. Mam nadzieję,że cieszycie się razem ze mną.To również dzięki Waszej mobilizacji tak mi się udaje.DZIĘKUJĘ WAM! Zaczynam kolejny dzień z uśmiechem na twarzy i świadomością,że jestem silniejsza.Uda mi się.Dzisiaj w planie mam płatki Cinni Minnis,zaraz pobiegnę po nie do sklepu :) I kaweczkę,dawno nie piłam a mam ochotę.No dziewczyny,uszy do góry,głowka wysoko i nie dajemy się! Z uśmiechem na twarzy łatwiej nam będzie dzisiaj żyć i dietetować się :)))))))))))) BuziakI!
Dziękuję Wam dziewczynki :)))))))))) Bardzo mi milutko.Co do wzrostu to mam 162cm.I jak pisałam wyżej 53kg.Jeszcze troszkę.Chciałam tylko powiedzieć,że nawet jak już mi się uda to Was nie zostawię i nadal będę mobilizować.Żeby udało się nam WSZYSTKIM :))))))
Co do bluzeczki to trochę zawaliłam,bo kupiłam już ją dzisiaj,a jeszcze powinnam trochę poczekać :/ Ale trudno.Jest baardzo ładna,a ja bardzo zadowolona :) Znalazłam ją dzisiaj w Galerii Mokotów w Orsayu.Kupiłam też ładne nowe niebieskie cienie do oczu.Dzisiaj czuję się jak mała gwiazdeczka :))) Jeszcze raz Wam kochane dziękuje!!!! :))
No widzę że Tobie świetnie Cinni idzie! I jaki humorek! Ah. A ze mną nie najlepiej..... Za oknem paskudna pogoda (choć w sumie ja taką strasznie lubię jak siedzę w domku...no ale włąśnie. Trzeba w nim siedzieć..), więc nici z pochodzenia sobie po sklepikach, nici ze spacerków itd..........:/ W dodatku jestem dzisiaj jakaś cholernie głodna..... W żołądku zsie mnie jak diabli, a po wczorajszym nie moge nic tknąć prócz owoców....... Raunku.............! Zdaje się że będe musiała zacząć robić podobnie jak ty z tym rozkładaniem posiłków tak, żeby zawsze sobie co te 2 godzinki coś wrzucić do pyszczka, bo inaczej padne...:/
Heh no ale teraz coś bardziej wesołego..:) Wiesz że właśnie odkryłam że mam dokładnie o 10 cm więcej od Ciebie i waże o te 10 kg dokładnie więcej! No więc mogę sobie teraz z zapałem obserwować Twoje postępy, porównywać i zapewne ochrzaniać siebie że zostaje tak daleko w tyle.......! No nic, udanego dnia! i powodzeniaaaa!!! 3maj się!;):*
Witaj Cinni :)))
No jesteś cool dziewuszka! tej energii to i ja Ci strasznie zazdroszczę. Ja bardzo często wykopuję sobie doły pod nogami, i tylko dzięki osobom takim jak Ty udaje mi się je powolutku zasypywać.
Moje gratulacje, że masz tak wielką determinację i możesz ją utrzymywać bez żadnych załamek.
Oby tak dalej, pozdrawiam gorąco
-A
Cinni - pytałaś na moim poście o tabletki na włosy, skórę td. Ja biorę od miesiąca takie o nazwie: SILICA.
Na razie nie widzę w żadną stronę skutków.
Mój post cosik szwankuje, error za errorem. Chyba założę nowy. Zobzcaymy wieczorem.
Pozdrawiam
Cinni! Po pierwsze: Nie krzyczysz za duzo (napisalas to chyba nie tutaj ale nie chce mi sie szukac gdzie:) przyjamniej na mnie krzyczysz na malo!:) Ja potrzebje dyscypliny! :)) Jak bede miala cos w lapce i bede chciala wrzucic do pyszczka, to mi nie pozwol i krzycz na mnie! A ja na Ciebie tez moge jesli bedziesz chciala:)) Juz zjadlam sniadanko i przekasze na deserek pomaranczke, jak to dobrze, ze nie ma nic w lodowce, ale jutro jade znowu do oszolomka uzupelnic zapaski i wtedy to mi sie dopiero wsparcie przyda!
Pozdrawiam ciepluusio!
A ja chyba wynalazlam genialny sposób na errory hihi :>
Fajniutki ten Twój pościk Cinni, i jak tłoczno tu jest. Widze, że juz niewiele Ci brakuje do wymarzonej wagi, no własnie, ile chcesz ważyć?
szczuek
Witaj Cinni Ty jak blyskawica pomykasz na tych postach juz u mnie bylas hihi Dzieki a no fakt wstalam dzis prawa noga ;]]] ale ten humorek to raczej stanem zauroczenia w faceciku jest spowodowany ;))))))))))))))))))))))))))))))))
Rowniez zycze udanego pieknego dietetycznego dzionka oby wszystkie pokusy dnia dzisiejszego poszly sobie ' w lesie poszczekac ' a sioooooo pokusy od nas !!!!:)))))
Ja tez chce mniejszy tylekkk ... gora jest ok a dol a buuu ;) ale co tam popracuje sie i plaza nasza :))))))))
Buziaczki 3majcie sie cieplutko i radosnie:)))))
Oliwkaaaaa
Hej Cinni Ty Energio nasza !!!!:))))) Jeju ile Ty sily dodajesz to normalnie w pale sie nie miesci!! Taka mala Elektrownia dostarczajaca 'prad ' hihih :) Dzieki Ci za to ze jestes !!:)
Heh czyli ja tez dziwolagiem jestesm bo obiadow nie lubie tak samo jak Ty ,,, a te flipsy hmm moze tak zmnijeszyc do pol paczki dziennie ;) zawsze to mnie 'pustakow' bedzie ;)
Ahh ale Ty i tak jestes super dzielna w zmaganiach z dietka tak 3maj i nie opuszczaj nas nigdy nigdy !!!!:)))
Buziaczki i pozdrowionka :)
Oliwkaaaaa
Cinni fajnie że masz taki nastrój to się aż żyć chce ja mam dziś słaby ale nie dlatego że nawaliłam z dietką tylko tak jakoś...........tymbardziej potrzebuję takiej energii jaka jest u ciebie myślę że twoja waga już jest idealna i teraz tylko pracować modelować ciałko.
Chętnie przeczytałabym co dziś dokładnie zjadłaś napisz jak to wyglądało to zajrzę po pracy .PA pa
Cinni, Cinni, gratuluję energii - sprzedaj mi jej troszkę ;) Tzn ebergięd o odchudzania jeszcze mam :) ale siły nie mam...idę do łózeczka
Hej dziewczynki :))))
Kolejny,nowy śliczny dzień.Oby był dietetyczny i abyśmy wszystkie były uśmiechnięte i zadowolone.
Co do wagi,którą chciałabym osiągnąć-->nie mam takiego wymarzonego celu.Po prostu chcę się dobrze czuć we własnej skórze,mieć mniejszy tyłek i być z siebie zadowolona.Jak to osiągnę nastąpi bardzo trudny czas-utrzymywania wagi.Ale myślę,że już zawsze będę odwiedzała tą stronkę,czy będę chuda czy gruba.
Jak narazie to jest poranek,jeszcze ciemno.A ja bardzo szczęśliwa i pełna energii.Zawsze tak czuję się rano.Wieczory bywają gorsze,pełne melancholii i chęci jedzenia.Ale ostatnio się trzymam :) Buziakiiiiiiii!!!!!
Kupiłam sobie jedzonko na dzisiejszy dzień,na sumę 1100 kalorii,rozpisałam sobie co o której godzince mam jeść.Tak,żeby co około 2h jeść cokolwiek,a nie rano wszystko a po południu i wieczorem nic.Więc plan jest zrobiony i ściśle się go będę trzymała.I napewno się uda :)))))))))))
NIE MOGĘ W TO UWIERZYĆ,ile mam dzisiaj energii,ile siły we mnie.Siły do dalszej walki.Chcę,więc się uda.Zaczynam mocno w to wierzyć.I wiem,że jeśli się nie poddamy i będziemy się trzymały razem,to mimo kryzysów (będzie ich jeszcze pewnie trochę) wygramy :) Buziaki for all :***
No więc na prośbę Gosiaka zamieszczam dzisiejsze menu.Myślę,że nie spodoba się 95% uczestników forum.Nie za zdrowe.Ale postanowiłam że jeżeli jem tak i przy tym chudnę to nadal będę tak jadła,bo to mi smakuje.Jak już mówiłam nie lubię obiadów-czyli jestem dziwolągiem.Za to jem co uwielbiam i nie czuję tak bardzo,że to jakaś drastyczna dieta.Po prostu mniej jedzonka.
Będzie dzisiaj tak:
2 litry wody
8:15 Drożdżówka plus jogurt Benefit razem 392 kal.
11:00 kajzerka z jajkiem i ketchupem 250 kal
13:30 Flipsy truskawkowe (puste kalorie,które niestety kocham,które poprawiają mi humor,więc nie karcić mnie za nie :))) ok.300 kalorii
16:00 jabłko plus jogurt Benefit razem 162kal.
PO 16:00 nie jem.Spokojnie wytrzymuje,spać około 22.
RAZEM KALORII 1054
Jeśli nie zniżam limitu kalorii to chudnę codziennie o ok.0,3 kg
Po prostu wcześniej mój organizm był przyzwyczajony do tego że się OBŻERAM CZEKOLADĄ,WSZYSTKIM CO POPADNIE itp.A teraz jak zniżyłam kaloryczność i nie jem czekolady to chudnę.Na szczęście :)
Wiem,że wygląda to bardzo niezdrowo.Ale tak nie jest codziennie.Jem wędlinę,kurczaki,jabłka,mandarynki,płatki kukurydziane.Akurat dzisiaj mam taki smaczny jadłospis.
No i właśnie najważniejsze żeby nie jeść wieczorem.W ten sposób spalamy wszystko w dzień.Jeśli jemy wieczorem,a potem zaraz się położymy spać to wszystko się nie spali i się odkłada. :/
LASECZKI NIE WPISUJCIE SIĘ JUŻ TUTAJ TYLKO NA "CINNI MINNIS POST NUMER DWA :)) " BO TU WYSKAKIWAŁY ERRORY.NINIEJSZYM ZAMYKAM TEGO POSTA I OTWIERAM NOWEGO !!!!!! ZAPRASZAM ! BUZIAKI!!!!!