moje doświaczenie. Przeczytajcie
witam już pisałam na tym forum stosowałam diety itp ale kurcze doszłam do wniosku że nie chodzi o diety ani o głodzenie się tylko o zmianie sposoby myslenia .
ja doszłam do wniosku że trzeba pokochać swoje ciało i zaakceptować to jakim się jest . która z was stosowała diete ktora fakt faktem dawała efekty ale później kilogramy wracały i to często z nawiązką. doszłam do wniosku że dieta to nie jest chwilowa chęć zrzucenia kilogramów ale że jak ktoś stosuje diete to niestety trzeba ją stosować przez reszte życia i uwaząm ze niestety ale taka jest prawda . ja np jem wszystko jak mam ochote to zjem ciasto, pizze bo jestem młoda i od czasu do czasu trzeba bo takie są prawa młodości ogolnie jem wszystko tyle że w mniejszych porcajch i częsciej i dobrze się z tym czuje waga stoi w miejscu ale w sumie zbliza się lato będę miała więcej ruchu i mam nadzieje że w taki sposob wyrobi mi się figura a nie przez dziwne diety.
Po Co Się Katować nie jeść albo odmawiać sobie czegoś Jesteśmy piękne takie jakie jesteśmy a jeżeli ktoś uwaza inaczej to jest debilem ...
Ostatnio doszłam z mamą do wniosku że styl ubierania też ma duże znaczenie odkryłam że jeansy nie są dla mnie ponieważ są sztywne i ściskają mi brzuch a kupiłam sobie takie fajne spodenki do kolan z materiału i wyglądam w nich szczupło nic mi nie wypływa i czuje się dobrze :) więc coś w tym jest . POZDRAWIAM WAS WSZYSTKIE :)
