JA TEŻ BĘDĘ SZCZUPŁA!!:D

KaJa, ja nie jestem zbyt wyrozumiała tylko w Ciebie wierzę.
A co do słodyczy, ja sobie nie odmawiam dwóch kostek gorzkiej czekolady dziennie ;) To tylko 44 kcal razem ;)

Hej hej :)

Z dietą do przodu :) z ćwiczonkami tak samo :) bo zrobiłam już dzisiaj 100 brzuszkow.. 15 minut biegania i 5 minut skaknia na skaknace..poza tym byłam już na mieście :) do przodu ide....chociaz moj brzuch to nadal wielki flak ;) Pogoda jest ochydna ciągle pada i pada....:/

Mam pytanie czy ktoś ma telefon komórkowy : motorole F3 ( taka płaska z klapką) ? bo musze zmienić telefon i właśnie się zastanawiam na jaki ...

siemka Kajuchu :D
Moj brzuch tez jest nadal wielki i sflaczaly :/ Ale pracujemy nad nim dalej tak? ;)
Podziwiam Cie ze masz takie zaparcie do cwiczen, mi sie niestety nie chce :/
Jesli chodzi o telefony to ja mam Nokie 7373 i bardzo sobie chwale. Na prawde polecam.
Milego dnia :D

A ja mam motorolkę V235 i też jestem zadowolona ;)

Kajuś, na razie jest flak, ale już niedługo będziesz miała ładny płaski i umięśniony brzuszek ;)

KaJa, trzeba być wytrwałym , efekt przyjdzie z czasem! :) Ćwicz dalej tak ładnie i będzie git. :D Ja poćwiczyłam dzisiaj 8-minutówki na brzuch, nogi i pośladki, no i jeszcze kilka lużnych ćwiczeń, wieczorkiem zamierzam zrobić to samo. :wink:

BUZIAKI!

Monn jestem wytrwała :) bardzo duzo mam siły i samozaparcia w sobie takze dam rade :) a co .. jestem pewna ze mi sie uda :)

Dzisiaj kolejny dzień...trzeba go wykorzystac na maksa...dieta , ćwiczonka...skonczyć czytac książke...posprzatać..i takie tam ;)


POZDRAWIAM I ZYCZE WSZYSTKIM MIŁEGO DNIA

KaJa, zaczynam Ci zazdrościć tej siły zaparcia ;)

Bloody nawet nie wiesz jak sie zmobilizowałam :)

dzisiaj już zaliczyłam : 100 brzuszków skośnych i 10 minut skakania na skakance...a i jeszcze byłam na zakupach i niosłam strasznie ciężkie siaty że też nikt znajomy nie jechał bo szłam ... szłam i szłam i myślałam że nie dojde ;P

Poza tym wszystko ok tylko TAK MNIE DENERWUJE TA POGODA ŻE JUŻ NIE MOGE....niedośc że jest chłodno to te chmury są dziwne...i pada co godzine.. :/ kiedy bedzie ciepło?...chce się opalić do jasnej anielki.... buu :P

Pewnie, że jestes wytrwała, dzielna i zmotywowana! :D Z tymi ćwiczeniam super, tak trzymać! Ja mam za sobą 3x 8-minutówki+luźne ćwiczenia, wieczorem powtórka zestawu. :wink: Wczoraj się nalatałam przy zakupach, dzisiaj spokojniejszy dzień. Pogoda kiepska-to fakt, przez nią mam też średni humor, ale będzie lepiej. :)

BUZIAKI!

... kolejny dzień...fatalnej pogody :? no ale coz ma się poprawiać od niedzieli...

mimo ze pogoda nie dopisuje... funkcjonuje bardzo dobrze ;) dieta ok :) :D :D ćwicze sobie ładnie :)... i wszystko wporzadku :)