POWTÓRKA PO TRZYDNIÓWCE???

Hej!!!
Witajcie w ten piękny dzionek - pierwszy po naszej dietce :)
Oczywiście już wykonałam pomiary i wiecie co ?
Uadało mi się pozbyć znów 2 kg :) Teraz ważę równiutko 60kg :) Tak sobie właśnie pomyślałam z pewną nutką żalu, że gdybym po poprzedniej trzydniówce - po I etapie -trzymała się w ryzach, to teraz moja waga zaczynałaby 5-teczka na przodzie... Ale cóż, za dużo było tych grzeszków. Tym bardziej teraz zależy mi na tym, żeby nie przybyło mi NIC, A NIC!!! Dlatego dziewczyny, apeluję do Was, trzymajcie się dzielnie przez te 10 dni do następnej trzydniówki!!! Nie ulegajcie zbyt wielu słodkim pokusom, bo naprawde szkoda nawet 1 kg - o czym sama się przekonałam... Mimo, że już przeszłam oby dwa etapy trzydniówki, nie zamierzam w żadnym razie Was opuszczać. Prawdę mówiąc bardzo się tu zadomowiłam ;) a poza tym dopingujecie mnie do ćwiczeń. Muszę się przyznać, że wczoraj byłam taka zmęczona, że nie dałam już rady ćwiczyć, ale za to dziś raniutko nadrobiłam straty godziną wygibasów. Tak wszyscy polecali Vitę z dodatkiem w postaci płyty, że ja tez ją wczoraj kupiłam, ale nie miałam jeszcze okazji przetestować - może dziś? Teraz bedę miała troszkę więcej czasu na ćwieczenia, bo następny egzamin dopiero 12.02. Oczywiśie o wynikach moich zmagań umysłowych napiszę, jak tylko bedę je znała Renaciug :)

Musze powiedzieć, że trzydniówka to naprawdę fajna dieta. Fajna, bo:
1). Trwa krótko
2). Są wyraźne efekty
3). Te efekty mobilizują do dalszych zabiegów, majacych na celu pozbycie się tłuszczyku.
4). Utrata wagi nie jest spowodowana utrata wody.
5). Żołądeczek się kurczy i później nie chce się tak jeść, a co za tym idzie łatwiej jest się trzymać w ryzach.
6). Mija ochota na słodycze przynajmniej w początkowych dniach po zakończeniu diety - tak jest w moim przypadku, nie wiem, czy wszyscy tak reagują.

Tyle przyszło mi do głowy, jeśli macie jakieś swoje spostrzeżenia - dopiszcie kolejne punkty.

Co do kremówek - trzymam się od nich z daleka - narazie nie przychodzi mi to z trudem, więc postanowiłam to wykorzystać - ale jedną napewno SKOSZTUJĘ.
To tyle, Renaciug - dziękuję, za pozdrowienia i życzenia dla mojej mamy - napewno przekażę :) Mysiu odezwij się i napisz jak tam u Ciebie po dietce. Dużo buziaków dla Was wszystkich - pa - vvenus

hej nie możemy pozwolić na spadek znowu jesteśmy na pierwszej stronce,przynajmniej do południa .Dobranoc!!!!!
Renaciag

Jest super 3,5kg. znikneło mam nadzieję że nie powróci jak bumerang.Napewno będzie powtórka trzydniówki bo jeżeli będzie ponownie taki wynik to będę cała w skowronkach.Hej Kobietki czy Wy jeszcze śpicie jest 9 rano piękne słońce no i mam nadzieję że u Was też wystąpi zadowolony uśmiech na twarzy.U Ani na twarzy Jej Mamy,bo to ona patrzy na wagę,a ania dopiero w niedzielę,życzę samych sukcesów wagowych.Vvenus chyba dałaś spokój tym kremówkom!!!! Cieszę się że mam już chetną do powtórki naszej dietki ,myślę tu o Tobie Mysiu,bo Ania się zastanawia(mam cichą nadzieję że nie zrezygnuje,bo Ona ma zawsze jakieś dobre rady dla nas).Kończę i biorę się za sprzątanie to i trochę kalorii poleci i dom zalśni.To do jutra moje Drogie Odchudzaczki.PaPa.
Renaciag

Hej Trójeczki!
Schudłam tylko ,a zarazem aż 2kg.Jestem z tego bardzo zadowolona,napewno będzie powtórka za 10 dni.Pochwale się jeszcze ,że od 13 listopada,z 2-tygodniową przerwą świąteczną ,schudłam 14kg! Może nie jest to jakiś rekord, ale dla mnie prawie cud.Ostatnio tyle ważyłam 3lata temu.!
Od dzisiaj wracam na moje 700kcal,mam nadzieje że na takiej diecie nie odrobie tych 2kg.
Pozdrawiam cieplutko.
Mysia

Hej Dziewczynki jest 2:12,wróciłam z imprezki,troszkę sobie podjadłam,ale jutro post trzeba odpokutować.No ale nie jest tak źle co prawda z ćwiczonek nici,ale ponad trzy godzinki intensywnego ruchu na parkiecie przy szybkiej muzyczce zaliczam sobie jako intensywną gimnastykę,aż mam bombelki na palcach.Starałam się wybierać potrawy nisko kaloryczne i unika lam alkoholu,bo bez tego też można się świetnie bawić.To do usłyszenia w godzinach popołudniowych.PaPa.
Renaciag

Cześć dziewczynki .ja sie tyle opisałam a tu co erroeki,no to założyłam nowego posta
pt.DIETA CHEMICZNA,TRZYDNIÓWKA,CIOCI DANUSI i tam też dałam z siebie wszystko a teraz znalazłam jak można sobie poradzić z errorkami poprostu należy wpisać się w pierwszy a nie w ostani komentarz i wszystko działa,no ale dla zainteresowanych o naszej dietce na nowym poście znajdziecie wszystkie potrzebne dane do uzyskania wiadomości o trzydnióweczce,no i zaprazamy na nasze juz dwie stronki.PaPa Renaciag .Mam nadzieję że się uda

Udało sie klikajcie w pierwszy komentarz nie w ostani i będzie ok.!!! Zadowolona już Renaciag!!!!!!!!!

mam pytanko na czym polega dieta "chemiczna"? nigdy o niej nie slyszalam brzmi zachecajaco skoro trwa tylko 3 dni:))) bylabmy bardzo wdzieczna za odpowiedz Pozdrawiam

Halo!
Jestem i próbuję się wpisać.
No więc moja waga bez zmian.Wróciłam przed godziną z przyjęcia urodzinowego, i jestem pełna podziwu dla samej siebie,wypiłam tylko kawę, i nie zjadłam żadnego ciasta,a muszę dodać ,że jestem prawdziwym łakomczuchem, jesli chodzi o torciki z kremem .Nie gardzę też bigosikiem, czy na przykład sałatką jarzynowa z majonezem.Ale dzisiaj przeszłam samą siebie i poprzestałam na kawusi.
Faktem jest ,że przed wyjściem zjadłam obiadek (dużo surówki i mięsko),żeby się na te dobroci nie rzucić.
Ćwiczyć to dzisiaj mi się nie chce, ale może jutro będę miała więcej werwy.Zazdroszcze dziewczynom , które ćwiczą regularnie,ja jakoś nie moge się zorganizowac tak żeby codziennie mieć ten czas dla siebie.Napiszcie czy to tylko ja mam taki zwariowany rytm .
Na dzisiaj to by było na tyle.
Do jutra .
Pozdrawiam !!
Mysia

No Kochaniutkie.Od jutra jestem z Wami.Trzydnióweczka od poniedziałku...zobaczymy jak bedzie,ale prosze o słowa otuchy:))))))))))