Wersja do druku
Witam wszystkich :D
Mam na imię Ala i baaardzo chciałabym wreszcie schudnąć. Mam 16 lat i ważę 68,2kg przy wzroście 172cm :x :evil: :cry: :oops: Jestem nowa na tym forum, ale mam nadzieję, że wesprzecie mnie w odchudzanku i ja Was też :wink: Moją upragnioną wagą jest 55kg, ale jak narazie mogę się zadowolic 60kg. Nie mam określonej diety, po prostu chcę zdrowiej jeść, aby schudnąć:) Do tego rowerek itp.
Pozdrowienia :D
no to jestes juz o krok blizej niz dalej bo podjelas decyzje a to bardzo wazne :)
dobrze ze trafilas na forum bo ono bardzo pomaga :) wpadaj tu czesto :)
3mam kciuki :*
popieram poprzedniczkę, to forum daje takiego gigantycznego motywującego kopa 8)
będziemy się wspierać. wszystko zależy od samozaparcia, a jeżeli je masz, to na pewno Ci się uda!
także mam 16 lat, 173 cm ale nieco mniejszą wagę :-) Więc powiem, że plan masz b. dobry.. Moim bledem jest ze ja za akzdym razem obiecuje sobie ze bede jesc 1200 kcal, a jem mniej i przez to szybciej rzucam diete.. No i wygladam potem jak wygladam ;-) Ale do wakacji zrzuci sie troche.. Prawda nowa kolezanko?
To ja trzymam kciuki! Damy rade :D
WYMARZONA FIGURA NA WAKACJE :D
http://www.3fatchicks.net/img/bar059...5/65/73,5/.png
tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71086[/b]
ja również życze powodzenia
3mam kciuki!!!