Wersja do druku
To już moja ostatnia próba!! Bardzo chce schudnąc do 58 kilo, ale najbardziej zależy mi na płaskim brzuszku. Bede baaardzo wdzięczna za każda rade (poza "brzuszkami", ktore sa u mnie na porzadku dziennym:P) no i oczywiscie stosuje dietke ;)Każda porada na wagę złota!
powodzenia :) :) :)
Bo tylko prawdziwe żuczki wiedza o co cho :P
no to zycze powodzenia :)
napisz cos wiecej o sobie, ile wazysz ile masz wzrostu ile chcesz wazyc jaka dietke stosujesz co lubisz robic w wolnym czasie..:D:D
mi tez zalezy Margolciu na plaskim brzuszku :D
ale.. za duzo jem :P
i to jest moja zmora :!:
poszukaj jakies ćwiczenia na dolna partie brzucha :!:
8 min abs i 6 weidera są najlepsze na brzuszek, już po tygodniu widac efekty :D
mi zostalo 4dni Weidera i widze raczej efekty w górnej cz brzucha :P :P
a oponka jest , ALE na szczęscie się zmniejszyła :twisted: :twisted: :twisted:
Oooo coś nowego:) sprawdze sposoby i na pewno dam znac jak mi idzie:D Buziaki dla Was:)
Te ćwiczena " 8 minut abs" serio sa dobre:) 8 minut szybko mija a sa tak ułożone ze nie meczysz sie bardzo, a do tego pozniej długo czuje sie napiete miesnie brzucha:)
coś się nie odzywasz... jak twoja oponka? :)