Chciałam dobrze...3 tygodnie na marne....

Hej!
Nie przejmuj sie, to zapewne tylko woda. Bo jeden kg tłuszczu ma 7000kcal więc spokojnie, nie przytyłaś :)
Pozdrawiam,
Ewka

Witam....
Nie wiem czy ktos bedzie chcial to czytac...Pisze to dla samej siebie rzeby wyrzucic z siebie zlosc!!!!!!!!
Odchudzanie zaczelam 3 tygodnie temu...Ile ja sie wtedy nameczylam zeby nie zjesc za duzo w czasie swiat!!!
Schudlam 3 kg. do wymarzonej wagi zostalo jeszcze tylko 2...
I bylo by wszystko dobrze gdyby nie to ze kolezanka zaproponowala mi wyjazd na ferie w góry...
Jak na kazdym takim obozie bedzie stolowka a menu w niej podawane nie bedzie niestety zalezec odemnie....
Tak wiec postanowilam przerzucic sie z mojej dietki 1300 kcal. na 1500 zeby tan nie przytyc za bardzo...
Stosowalam ja od poniedzialku...A dzis weszlam na wage i ku mojemy przerazeniu..Nie dosc ze mi wrocily te 3 zgubione kg to jeszcze doszedl do nich jeszcze jeden!!!!
Przeciez to jest tylko 200 kcal wiecej!!! Jak to mozliwe zeby w ciagu 3 dni przybylo mi to co schudlam w ciagu 3 tygodni?
Co prawda moj brzuszek nie jest juz taki plaski jak w czasie diety ale przeciez nie moglam prawie z dnia na dzien ogrostac tluszczem!!!
Powiedzcie mi kochane czy to mozlewe czy mam tylko wage zepsuta?
Pozdroofka Fazaa
PS: Zaraz ide sie jeszcze raz zwazyc bo cos mi sie wydaje ze schudlam i to baaaaaardzo duzo z tych nerwow...;)

Nie panikuj ...nie sadze bys przytyla...pewnie to jedzenie na stolowce bylo troszke inne(ciezsze) niz to co jadlas w domku ...Po prostu zrob sobie 1 dzien oczyszcxajacy na sokach /warzywach/owocach ...a wszystko powroci do normy...pozdrawiam.
Tusiaczek.

Hej Fazaa!!
Serdecznie Cie pozdrawiam. Jak przeczytalam Twojego posta normalnie zaczelam sie smiac (oczywiscie nie z Ciebie!!!). U mnie dokladnie to samo!! W ciagu 2 dni wrocily 2 kg, ale ja juz poprostu nie moge. Chce mi sie smiac z samej siebie. Najpierw chce cos osiagnac a potem to szlak trafia. Od soboty zaczynam jezdzic 3 gdz. (w dwoch dawkach) jezdzic na rowerq. Wykorzystam te ferie pozytecznie. Pozdrawiam wszystkich odezwe sie potem :))))))
Agrafka

Witam
Droga Agrafko, ja Cie dobrze rozumiem tylko z rowerkiem tez nie przesadzaj:)
Zdrowy mlody czlowiek bez przeciwskazan lekarskich moze cwiczyc od 1- 2 godzin dziennie.
Takze uwazaj bo mimo ze chcesz dobrze mozesz przetrenowac miesnie :)
Mysle ze godzina rowerka w zupelnosci wystrarczy :)
Pomysl o innych cwiczeniach aerobik i na poszczegolne partie ciala mysle ze to stanowczo lepsze rozwiazanie
www.fit.pl
polecam ta strone tam znjadziesz duzo przykladow cwiczen :)
Pozdrawiam Milak