Wątek: Chciałam dobrze...3 tygodnie na marne....

Witam....
Nie wiem czy ktos bedzie chcial to czytac...Pisze to dla samej siebie rzeby wyrzucic z siebie zlosc!!!!!!!!
Odchudzanie zaczelam 3 tygodnie temu...Ile ja sie wtedy nameczylam zeby nie zjesc za duzo w czasie swiat!!!
Schudlam 3 kg. do wymarzonej wagi zostalo jeszcze tylko 2...
I bylo by wszystko dobrze gdyby nie to ze kolezanka zaproponowala mi wyjazd na ferie w góry...
Jak na kazdym takim obozie bedzie stolowka a menu w niej podawane nie bedzie niestety zalezec odemnie....
Tak wiec postanowilam przerzucic sie z mojej dietki 1300 kcal. na 1500 zeby tan nie przytyc za bardzo...
Stosowalam ja od poniedzialku...A dzis weszlam na wage i ku mojemy przerazeniu..Nie dosc ze mi wrocily te 3 zgubione kg to jeszcze doszedl do nich jeszcze jeden!!!!
Przeciez to jest tylko 200 kcal wiecej!!! Jak to mozliwe zeby w ciagu 3 dni przybylo mi to co schudlam w ciagu 3 tygodni?
Co prawda moj brzuszek nie jest juz taki plaski jak w czasie diety ale przeciez nie moglam prawie z dnia na dzien ogrostac tluszczem!!!
Powiedzcie mi kochane czy to mozlewe czy mam tylko wage zepsuta?
Pozdroofka Fazaa
PS: Zaraz ide sie jeszcze raz zwazyc bo cos mi sie wydaje ze schudlam i to baaaaaardzo duzo z tych nerwow...

Nie panikuj ...nie sadze bys przytyla...pewnie to jedzenie na stolowce bylo troszke inne(ciezsze) niz to co jadlas w domku ...Po prostu zrob sobie 1 dzien oczyszcxajacy na sokach /warzywach/owocach ...a wszystko powroci do normy...pozdrawiam.
Tusiaczek.

Hej!
Nie przejmuj sie, to zapewne tylko woda. Bo jeden kg tłuszczu ma 7000kcal więc spokojnie, nie przytyłaś
Pozdrawiam,
Ewka

Hej Fazaa!!
Serdecznie Cie pozdrawiam. Jak przeczytalam Twojego posta normalnie zaczelam sie smiac (oczywiscie nie z Ciebie!!!). U mnie dokladnie to samo!! W ciagu 2 dni wrocily 2 kg, ale ja juz poprostu nie moge. Chce mi sie smiac z samej siebie. Najpierw chce cos osiagnac a potem to szlak trafia. Od soboty zaczynam jezdzic 3 gdz. (w dwoch dawkach) jezdzic na rowerq. Wykorzystam te ferie pozytecznie. Pozdrawiam wszystkich odezwe sie potem )))))
Agrafka

Witam
Droga Agrafko, ja Cie dobrze rozumiem tylko z rowerkiem tez nie przesadzaj
Zdrowy mlody czlowiek bez przeciwskazan lekarskich moze cwiczyc od 1- 2 godzin dziennie.
Takze uwazaj bo mimo ze chcesz dobrze mozesz przetrenowac miesnie
Mysle ze godzina rowerka w zupelnosci wystrarczy
Pomysl o innych cwiczeniach aerobik i na poszczegolne partie ciala mysle ze to stanowczo lepsze rozwiazanie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
polecam ta strone tam znjadziesz duzo przykladow cwiczen
Pozdrawiam Milak