Wersja do druku
Tak! Chce schudnąć... Za dwa tygodnie czeka mnie spacerowanie po plaży, czeggo sie obawiam. Bardzo.
Pytanie moje: Czy ona pomoże jeśli będę jej przestrzegać rygorystycznie?!
I jeszcze jakies dobre ćwiczenia na brzuszek może ktos poleci? ;-)
Z pozytywnymi myslami! :*
działs to dział za 2 tygonie bedziesz o 6 kg lzjsza ale za miesiac po diecie bedziesz 10 ciezsza to nie wiem czy sie opłaca. lepsza jest 1000 kcal i mnóstwo ciczen. zastanów sie nad tym. pozdrawiam:0
czesc ja robiłam dwa razy za każdym razem schudłam po 5kg które nie wróciły,jak sie nie rzucisz na jedzenie po skończeniu dietki to będzie wszystko dobrze:) ja teraz robię ja ponownie jestem w czwartym dniu, w ogóle nie odczuwam głodu, biorę suplementy i nie jestem osłabiona.wszystko z głowa..pozdrawiam
Ja juz na 3 dniu jestem ;-) i jest dobrze ;-) W ogoóle mnie nie ciągnie do jedzenia. Równiez ćwicze żeby uzyskać ładny brzuszek. OD poniedzialku zaczynam bieganie, bo wkońcu wakacje i czas na to sie znalazł ;-) mam nadzieje, że będzie ok ;-)
ekhem ekhem....candy slonce a ile ty mierzysz ze chcesz wazyc 42kg???
bo cos mi sie zdaje ze ci calkowicie odbilo.... ale to juz moja opinia...
pomaga, ale wyniszcza, efekt jojo murowany :?
kopenhaska jest ok, wazny jest rygor, ja pierwszy raz wytrzymalam jakies 11 dni,ale i tak schudlam jakies 4kg, z czego potem mialam wahania ale nie wrocilo dokonca :) od pon. znow zaczynam , do tego od tyg. cwicze jakies 1,5h dzienie, bedzie git :) ps. 52 kg to juz b. malo jest-ciesz sie wiec zyciem i plaza-napewno masz ladna sylwetke :)
Ktoś zwrócił uwagę na mój wzrost : 154 cm.
Chcę stracić te kilogramy tłuszczu, ponieważ zażywałam ponad rok tableki hormonalne i wierzcie mi lub nie wyglądałam okropnie.
50 kg dzisiaj ;-) :D
działa powoli, ale przybiera się vardzo szybko po diecie... moja mama jest w 10 dniu i schudła 4 kg, moja siostra w 5 dniu i dzis dała za wygraną :) trudna dieta, dla wytrwałych a i skutki nie bardzo :|
aha, no skoro tak mowisz to rzeczywiscie kilka kiloskow mozna zrzucic ;) kopenhaska jak juz mowilam jest ok, ale jak sie jej juz nie stosuje to czesto jest duze jojo(tzn. "po"), wiec najlepiej po zakonczeniu tej diety dodawac kazdego tygodnia ok.150-200 kcal do jadlospisu az do osiagniecia normalnego poziomu :) pozdrawiam!
No strasznie gruba jesteś! W ogóle nie wiem, jak możesz ze sobą wytrzymać!
Czy to jest forum dla anorektyczek????????????