Wersja do druku
hej... jestem tu od wczoraj i sem z tego zadowolona..(zaglądałam tutaj i postanowiłam załozyc konto) chce schudnąc... czas jaki se wyznaczyłam to 4miesiace waze ok.84kg(wzrost 170cm) a chce 57kg... mam nadzieje ze mi sie uda (czesto póbowałam ale to mi sie nie udawało) piszcie zostawcie slad po sobiea wiec;
I etap:84kg na 74kg
II etap: 74kg na 64kg
III etap:64kg na 57kg
mam nadzieje ze bedziecie mnie wspierac... wage moją bede co tydzien podawac (w srody)
Ja sie dolacze,z checia ale od dzisiaj a nie od jutra :lol: chcialabym zgubic ok.10 kg ale samego tluszczyku bo etap szybkiego spadku wagi(tj.utrata wody) mam juz za soba,treaz pod gorke :? jaka diete obralas?
ja jestem na diecie od dzisiaj,chcę zrzucić ok 7kg.Trzymam mocno kciuki :D razem musi się nam udać :)
.. a ja..
.. ja chce ładnie wyglądać :mrgreen:
a schudnac przy okazji
a ja też się dołączę :wink: jak naarzie chcę 5 kg tłuszczyku zgubić, który szczególnie nagromadził się na bioderkach :( z ćwiczeniami będzie gorzej przez kontuzję, ale damy radę :wink: :D 3mam kciuki ^^
Cześć ja zaczęłam dietę 21. stycznia. Schudlam 5 kg. Od dziś chudne dalej... Wspólnie jest raźniej!!!
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71394
Dzieki ze wpadliscie bardzo sie z tego ciesze
Mikulska wziełam po wybierałam z różnych diet to co lubie moje dieta wynosi ok.1000kcal
leezia na pewno nam sie uda wsparcie dużo pomaga
pisces a ja na odwrót powodzenia
deprecha15 też bym chciała powiedziec 5kg mam nadzieje ze w tym roku tak powiem:D:D
ulkagasi ale bez przerwy sie odchudzasz od 21stycznia..???a ile jeszcze zamierzasz schudnąc..??
TRZYMAM ZA WAS KCIUKI i za siebie tez UDA NAM SIE
mam pytanko jak robicie te sówaki...??
jestem tutaj codziennie wiec mozecie pisac jak nie bede dawac rady albo bede miała ochote na cos czego nie powinnam zjesc napisze o tym i mi pomozecie (chyba)
Mi na razie w ogole nie wychodzi ale Tobie jak najbardziej zycze powodzenia :!: :!:
Join me in the ********** support group!
http://www.phenforum.com/ticker/img,...70,/weight.png
tiska nie poddawaj sie na pewno ci sie uda ja próbuje 2rok schudnąc ale słabo mi idzie i powiedziałam sobie ze od jutra musze mam nadzieje ze mi sie uda dz ze we mnie wierzyrz ja w ciebie tez na pewno ci sie uda buźka