Który to już raz...??? :(

Hej Kochani :) pisałam już na forum jakieś 3 miesiące temu przed wyjazdem do Belgii. Wróciłam z nowymi postanowieniami 8) od poniedziałku zaczęłam biegać z bratem a od wczoraj mam dietkę 1000 kcal- wiem, że jest dobra bo na niej w miesiąc udało mi sie 6 kg zrzucić,ale to było dawno :shock: więc już nadrobiłam.Jutro mam zamiar się zważyć boje się, że przeżyje SSZZZZOOOOOOOKKKKKKKKKK!!!!!! :twisted: :evil: :twisted: no i zakupiłam żel na cellulitis myślałam o Vichy niestety nie było go w drogerii więc na początek wzięłam Garnier, do tego masuje się specjalną rękawicą.Zobaczymy co z tego mojego odchudzania wyjdzie.Na razie jestem optymistycznie nastawiona..aha jako 1 etap wyznaczylam sobie czas do wyjazdu nad morze czyli jakieś 3 tygodnie. Mam nadzieje,że za 3 miesiące na moje urodzinki będę szczupła!!

a moze napiszesz ile wazysz mierzysz ile masz lat? ;)

1000kcal jest dobra jesli stosowana nie dluzej niz miesiac-inaczej wyniszcza organizm :roll:
jesli bedziesz biegac to polecam 1200kcal :)

i zycze sukcesow noi powodzenia :)

Katarina życzę Ci powodzenia w dietce
jednak nie licz na szybkie rezultaty skoro już kiedyś się odchudzałaś
z każdym odchudzaniem organizm bardziej się na nie uodparnia
mój też sie zbuntował
w zeszłym roku schudłam na 1000kcal 8kg w 2 miesiące
a teraz idze dużo słabej... ALE IDZIE
Wytrwałości!!!





http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

Hej ja niedawno wrocilam tez z Belgii i tam to dopiero przytylam :x powoli wracam do normalnosci.Powodznia Ci zycze :lol:

P.S w jakim miescie bylas :?:

A mnie belgijskie jedzenie wybitnie nie leżało :(. Wyjątkowo mdłe ;).
1000 kcal wyniszcza? A ja mialam nadzieje tej diety glownie sie trzymac i to na pewno wiecej niz miesiac :(

Ja od miesiaca jestem na diecie.. 3 tygodnie 1000 kcal, a ostatni tydzien to 1100 - 1200 kcal. Do tego cwicze na silowni i korzystam z ruchu jak tylko moge. Biore witaminy, pije magnez, aby nie bylo szkod dla organizmu. I tak są.. Może nie jakeis straszne, ale ta dieta wyniszcza tez organizm. Psychicznie. Oczywiscie polecam ją itp, ale sa zawsze jakeis efekty uboczne, u innych wieksze u innych mniejsze (jak u mnie :wink: ).

witam towarzyszkę z podkarpacia :D

mi tysiak nie służy, bo potem rzucam się na żarcie

napisz coś więcej o sobie, wiek, waga, cel takie standardy :wink:

powodzenia :D

Inezzka a mnie to ciężko czasem "dobić" do tysiaka
i potem wieczorem muszę nadrabiać kalorie
no a czasem jest problem by się w 1000 zmieścić :oops:





http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

Byłam przekonana, że te 3 miesiące spędzone w Belgii odbiorą mi parę kilogramów..a tu nic!! tiska :D byłam w Jabbeke ( 13 km od Oostende, 10 km od Brugge) a ty ??


Oki teraz o mnie!! pierwszy raz zaczęłam się odchudzać w 7 klasie ważyłam wtedy 85 kilosów :( udało sie na 77 potem były wzloty i upadki. Na tamtych wakacjach po Włoszech ważyłam 60 kilo i było mi z tym super no i wtedy sie zaczęło przytyłam do 65 i ta waga się mnie trzyma.
Wzrost 175 cm
Wiek 22 lata ( w pażdzierniku 23)
Waga obecna:65kg
Waga wymarzona 57

Moim fatum i nagorszym problemem są nogi!! Mam przez nie takie kompleksy, że szok!! w spódnicach nie chodze !! a teraz jest moda na te fajne rybaczki :(

No to teraz was zaszokuje moimi wymiarami, aż mi wstyd!!

Talia: 67
biodra: 98
udo: 57
łydka: 39
pod biustem: 80

:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

widzicie z czym się musze zmierzyć!!!

a tak jeszcze na marginesie rzucałam palenie przed wyjazdem nie paliłam miesiąc ,w Belgii też miesiąc co daje rezultat 2 miesięcy bez fajek za to nadrobiłam słodyczami orzeszkami nie wiem co we mnie wstąpiło!!!!! teraz dalej zmagam sie z paleniem :cry: chociaż przyznam że jak paliłam to miałam szybszą przemianę materii ale ja nie chce palić chce prowadzić zdrowy tryb życia :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: postanowiłam nie pić piwka ze znajomymi bo właśnie wtedy najbardziej mam ochote na papierosa. Zreszta piwo nie sprzyja w diecie!! wychodzę teraz na wodę.

Hej Inezza :) o jesteś z Jarosławia kończyłam tam w tym roku turystykę. A ty co tam porabiasz??