Kokosanka na diecie foto str:1

Witam serdecznie :D
Serwis Dieta.pl wzbogacił się w kolejną walczącą z kilogramami :roll:
Przyczyną tego nie jest zła dieta, objadanie się ale nieszczęsna alergia w związku z którą musiałam przyjmowac antybiotyk który spowodował takie a nie inne skutki :(
No ale leki odstawione i teraz trzeba się uporać z 5 nadprogramowymi kilogramami :wink: Może coś więcej o mnie :D
Na imię mi Magdalena mam prawie 17 lat( jeszcze miesiąc :twisted: ) i mieszkam w Sopocie :P obecnie przy wzroście 166cm waże 54kg, zawsze moja waga wachała się w okolicach 48-49kg i to właśnie jest mój cel :P
Myślałam nad dietą south beach ale 18 mam ślub Kuzynki i musiałabym ją przerwać, więc na razie 1000kcal i ćwiczenia a od 20 SB :P
Może któraś chce się przyłączyć do dietkującej Madzi, razem raźniej :P
Teraz jeszcze jakieś zdjęcia, choć nie ma się czym chwalić :roll:
http://img299.imageshack.us/img299/7...wita008dx8.jpg
Shot with E7900 at 2007-08-07
http://img442.imageshack.us/img442/209/wita006tg6.jpg
Shot with E7900 at 2007-08-07
http://img523.imageshack.us/img523/6157/wita001ah2.jpg
Shot with E7900 at 2007-08-07

Szczerze powiedzwaszy to ja nie wiem co ty chcesz od swojego wygladu i wagi :?: :?: :?: przeciez jestes szczupla i wedlug mnie nie powinnas sie odchudzac bo jestes mloda i mozesz zaburzyc sobie wszystko w organizmie.

No nie powiedziałabym że jestem chuda, mam spory brzuch i okropne uda :x przy 49 wyglądałam dobrze i chciałabym do tego wrócić.

Chetnie sie do Ciebie przylacze waze ok 62 kg niewiem dokladnie bo waga popsuta,marzy mi sie zrzucenie 10 kg. od 2 dni jestem na diecie 1000 kcal i narazie do przodu :)) razem napewno bedzie razniej....

według mnie również nie powinnaś się odchudzać, a tym bardziej na tysiaku, spróbuj ograniczyć tzw. bomby kaloryczne a ciało kształtuj cwiczeniami

gruba uda masz tylko w swojej głowie i dieta może Ci tylko zaszkodzić

mało kto skutecznie, czyli na stałe chudnie na tysiaku, a jak raz zaczniesz dietę to będziesz na niej zawsze, a kilogramy i tak wrócą

alexandriaa świetnie :D razem napewno będzie raźniej.
Inezza jeśli chodzi o ćwiczenia to nawet nie wiem jak ćwiczyć, na jakie partie ciała jakie ćwiczenia :roll:
Już zjadłam kolację i teraz dzsiejszy raport :D
~ musli z mlekiem 0,5% jabłko
~ trochę rodzynek i trzy śliwki
~ dwa ziemniaczki, surówka z kapusty i marchewki, kawałek gotowanego kurczaka
~ dwie mace
~ jogurt naturalny z trzema lyżkami musli
Ćwiczenia:
~ 5 min kręcenia hula hop
~ 100 brzuszków
~ 15 min rowerek stacjonarny
~ godzina spaceru

Wiem jak to jest mieć grube uda, choć twoje są bardzo proporcjonalne do całej sylwetki więc naprawdę nie masz się z czego odchudzać, wystarczą ćwiczenia, polecam te 8 min, znajdziesz na YouTube, a jeśli już dieta to nie tak regorystyczna jak 1000kcal, 1500kcal będzie ok iprzy tej ilości kalorii też się chudnie :wink: Pozdrawiam i życze powodzenia :D

Możesz sie pochwalić figurą.Brzuszek wygląda na umięśniony a nie gruby.Aj ak leżysz to kości widać.Doskonale o tym wiesz.