a ja dopiero teraz zjadlam :lol: sniadanko ale tylko pol buleczki z rybka :lol: i pije zielona herbatke 8)
Wersja do druku
a ja dopiero teraz zjadlam :lol: sniadanko ale tylko pol buleczki z rybka :lol: i pije zielona herbatke 8)
Ja teraz tez przed chwila jestem po sniadanku a przed poszlam na spacer.Jak narazie jest ok ale wczoraj wieczorem mialam taki kryzys.Ja zawsze bardzo pozno jadalam ostatni posilek a teraz staram sie to zmienic no i bardzo poznym wieczorem to tylko myslalam zjesc nie jesc ale wytrzymalam tzn zjadlam pare chipsow ale naprawde pare.
a ja dzisiaj bede miala duzo ruchu,bo bede myla okna u mnie w domku a jest ich 16,wiec pewnie jeszcze jutro bede miala co robic :lol: i wieczorem ide biegac...albo rowerem pojezdze :wink:
No a juz spac nie moge,wczoraj cwiczylam i jak mnie dzisiaj wszystko boli.
oj biedna jestes :( ale to znaczy,ze dobrze wykonywalas cwiczenia :D Tylko sie dzisiaj nie poddawaj :twisted: :wink:
na zakwasy najlepsze są ćwiczenia :)
i podobno piwo, ale ciii..
Dzieki dziewczyny,dalej mnie wszystko boli i nic mi sie nie chcialo ale ide pocwiczyc .Jak tak twierdzicie ,to niech Wam bedzie :D Musze sie pochwalic udalo mi sie zrzucic1.5 kg mam teraz 75 wczesniej bylo 76.5 kg(ale na moim strazniku wagi mialam 76 bo mialam z nim problem) :D Powodzenia kobietki
Witam nową forumowiczkę :) Jeżeli potrzebujesz wsparcia to nie mogłaś znaleść lepszego miejsca :) Pozdrawiam i sukcesów życzę :)
Hej, widzę,że dopiero co zaczęłaś a już odnosisz pierwsze sukcesy :wink:
mam nadzieję, że i ze mną tak będzie hihi
:lol: i jak tam idzie odchudzanko????? 8) POZDRAWIAM