Wersja do druku
Witam wszystkich odchudzających się:DD
Nie jestem tu nowa ani stara, ale od 1 sierpnia się odchudzam. Schudłam trochę ale nie tyle ile chciałam:))
Mierzyłam się zawsze w środy teraz robię to w poniedziałki:)
Obecnie:
Wzrost: 165cm
Waga: 65.4 kg
Biust: 79.5 cm (mierze dokladnie pod biustem)
Talia: 73cm
Biodra: 97cm
Chcę się zdrowo odżywiać i ćwiczyć:)))
Pozdrawiam Sephrenę, Snoi, Markową, Aniulę:)))
milego dnia:**
Bede trzymac za Ciebie kciuki wpadac do Ciebie z kontrolą ;) Wagi nie masz az tak duzej,wiec jeszcze tylko troszke pracy i bedzie super :)
Życze powowdzenia
bede wpadac
3mam kciuki!!
Cześć Łobuzie ;-)
Kurczę, aż dziwnie się teraz "przyzywczajać" do nowego miejsca :wink:
No, ale masz szczęście, że nie opuściłaś nas na dobre,
bo bym tego nie darowała... :evil: :evil: :evil:
Widzę, że obie ważymy się w takim razie w poniedziałki hihi
Kochana zamieszczaj tu swoje jadłospisy, bo coś
czuję, że Ty nie dojadasz pewnie... Mam na myśli, te
Twoje ostatnie posiłki po 500 kcal... :shock: Grr...
Buziakuję;-*
ja tez sie mierze i waze w poniedziałki... :) bede zagladala i podpatrywala jak Ci idzie ;)
A ja waże sie w środy . Powodzenia w odchudzaniu :) Pozdrawiam
Ja się ważę we wtorki.. poniedziałki jak dotąd były dla mnie bardzo pechowe :)
Masz moją wymarzoną wagę! Tylko, że jestem 15cm wyższa :)
Twoje BMI jak najbardziej nie jest złe, tak więc tylko odrobina wysiłku i będziesz wyglądać tak, jak chcesz!
Trzymam kciuki ;)
Halo, halo, halo... :wink:
Tu Ziemia, a gdzie nasza medi? :wink:
Kolejny dzień się ropoczął, więc życzę dużo dobrej energii to WALKI :wink:
helo;DD
sorry ze tak zaniklam:)) bylam wczoraj na dzialce zerwac winogrono i burza nas zlapala:)) a ja nienawidze jezdzic samochodem w taka pogode a potem siadlo sie na TV:D fajnie ze wiekszosc sie wazy i mierzy w poniedzialki:))
dziekuje wszystkim za wsparcie;D na pewno mi to pomoze:)
kochana nie to ze nie dojadam, mozna powiedziec ze sie przejadam ale zdrowymi rzeczami hehe
dzisiaj musicie mi wybaczyc poniewaz okolo 20-21 zjem spaghetti i bede pic wino z okazji naszej 2 rocznicy zwiazku;D taka skromna kolacyjka przy swieczkach;DD
Do tych co mnie znaja dluzej: Dostalam juz jedno stypendium z pieciu;DD 3000zł na kursy:D a pozostale wciaz niewiem heheh;))
Dzisiaj moj jadlospis:
- kanapka z biala rzodkiewka, kawa mleczna
- slonecznik, winogrono, kolba kukurydzy
- spaghetti, wino
Trening:
brak (ewentualnie moge policzyc prace domowe)
a jak Wam idzie?:DDD odezwe sie juterko i poazagladam na Wasze posciki buziak:*
Tej Kochana, nie za dobrze Ci? :wink:
U nas to najwyżej JEDNO stypendium jest...
I mam nadzieję, że uda mi się je wywalczyć,
bo już sobie troszkę wydatków wymyśliłam :wink:
A ja na naszą drugą rocznicę będę
przygotowywać, potrawy z 3 krajów... :wink:
Kazałam M. wybrać 3 kraje, z mojego atlasu kulinarnego,
no i padło na Grecję, Węgry i Tajlandię :wink:
Jaką charakterystyczna potrawka z każdego z nich będzie :wink:
Buziaki:*
hehe Snoi fajny pomyślik;DD ale to nie dla mnie bo ja do kuchni jestem anty:DD co do stypendiów, w szkole staram sie tylko o 2:)) a 3 w Warszawie za wybitne osiagniecia:)) wczesniej bylam laureatką Primus Inter PAres:DD
Wiesz co Snoi? jak bylam przedwczoraj u weterynarza z moim piesiem, to przyjela nas bardzo mloda dziewczyna i nie uwierzysz ale czulam cholerną zazdrość... czasami zaluje ze podjelam studiow na weterynarii:/// ale zawsze sobie od razu tlumacze co by bylo gdyby przyniesli jakies zwierzatko z mala szansa na przezycie?? i sie uspokajam tlumaczac ze to nie dla mnie..
kontaktowalam sie ze straznikami zwierzat, ale niestety jedyna jaka propozycje dostalam to pracowac w Inspektoracie w Warszawie a w moim przypadku jest to niemozliwe://
Co do mojegeo pieska, niestety nie jest dobrze:(( najprawdopodobniej ma atopowe zapalenie skóry (typowe dla tej rasy) ale dlaczego akurat mojego pieska:(( ja juz nie moge patrzec jak sie meczy heh mam nadzieje ze to wyleczy
a wracajac do diety
Jadlospis podam wieczorem bo niewiem jak on przebiegnie... trening tez niewiem, wiem jedno: bedziemy toczyc walke z psem Labradorem MM, bo bedziemy go kapac w ogrodzie;D a pozniej zobaczymy:))
to tutaj wieczorem sie odezwe a ide zobaczyc co u Was sie dzieje:)))
buziak:*
Malenka! Witam spowrotem w naszych skromnych progach! :D
Ciesze sie, ze nas nie zostawilas. Mowisz, ze twoj kolega ci sie wlamal na twoje konto. To on pisal te twoje posty czy ty w koncu? Ja juz nie wiem... 8)
Pamietaj, razem damy rade :D
mmm,kolacja przy swiecach :) nie za dobrze Ci? ;P i biedna ta psinka :( pozdrow go ode mnie ;)
Kochana, to pewnie na kolacji się nie skończyło????? :wink: :wink: :wink:
Miałaś się pokazać wieczorkiem i oczywiście niedobrota, zapomniała o forum... :evil:
Mam nadzeję, że z czworonogiem będzie wszystko wporządku! :wink:
Ściskam:*
Hello dziewczynki:))
MArkowa: on napisal na szczescie tylko jeden post o tym ze rzekomo ja usuwam konto... itd itp... nie moglabym Was opuscic!!!
Aniolek: dobrze dobrze, 1 rocznicy takiej nie mielismy tylko teraz:DD
Snoi: Ty zboczuchu, nic wiecej nie bylo bo jak pisalam boje sie duzego brzuszka;DD nawet jak sa zabezpieczenia;DD
Dzisiaj moj jadlospis:
- kanapki z zoltym serem
- 2x jogurt naturalny
- ryz z warzywkami:)))
Treningu nie zrobie bo jestem zaziebiona... zreszta MM tez... u nas epidemia grypy jest wiec pewnie nas lapie powoli...:)
z piesiem jest na szczescie lepiej, i mam nadzieje ze do srody przejdzie calkowicie, bo jesli tak sie stanie to bedzie oznaczalo ze nie jest chory na atopowe zapalenie skory:))
pozdrawiam:*
Ooo, kochana :!: Takie kolacje przy swiecach to mi sie nawet w marzeniach nie zdazaja. Tylko na filmach widzialam :P ... Ech, tobie to dobrze...
Snoi to rzeczywiscie zboczuch pieronski! :wink:
Ales mi medi ochoty na ryz z warzywami narobila 8) . Juz wiem co jutro na obiad bedzie :D , hehe!
hehe:))
Markowa co do ryzu z warzywami kupilam gotowe mrozonki ze 2 tyg temu i dopiero teraz zjadlam:DD a kupilam na sprobowanie i wole raczej sobie sama przygotowac wg wlasnego upodobania:))
Snoi wszystko ze wszystkim kojarzy ale to znaczy ze jest zdrowa seksualnie hahaha:DD
Dzisiaj moj jadlospis:
- kawa
- zupa jarzynowa
- Activia
Cos jeszcze pewnie bedzie:DD kochane wybaczcie mi ze ostatnio nie pisalam jadlospisów ale.... (nie bijcie mnie) ostatnio opychalam sie czekoladami i wstyd mi bylo pisac jak wygladaly jadlospisy :oops: a to apetyt przed okresem ale juz nie rusze zebym miala nawet plakac
Zastanawiam sie kiedy rozpoczne trening bo strasznie źle sie czuje;// dzisiaj mnie nogi bola i rece jakbym miala zakwasy typowy objaw przed grypa i w trakcie WRRR
pozniej znowu zajrze:DD
a tak w ogole!!! z tydzien temu dostalam list z organizacji MAITRI o moim dziecku:) (www.maitri.pl) jest slodka dziewczyna:))) napisalam juz jej list i postanowilam ze nie bedzie moja corka tylko siostra bo ma 19 lat;DD :)) jestem taka happy wiedzac ze jej bardzo pomagam, zdjecie oczywiscie jest an półce tylko musze kupic ramkę:)) zawsze marzylam miec siostreeee:DDD
ok juz nie marudze ide na Wasze posty:DDo zgrozoooooooooooo
hej Medi :D widze,ze my dwa ranne ptaszki jestesmy i od razu na forum zagladamy :)
ja jakby nie patrzec jestem malym nalogowcem;DD do jadlospisu dokladam jedna buleczke z maselkiem, z szynka drobiowa i pieczenia mlodocinska:DD i wystarczy heheh
buziak:*
A tam, zaraz "zboczuch" :wink:
Poprostu, jak mam wytrzymać jak
mam u boku TAKIEGO, mojego kochanego faceta? :wink:
Tzn. nie mam :( Ale już NIEDŁUGO będę miała...
hihi
Po 3 miesiącach niewidzenia się... :(
Już mi się morda cieszy :mrgreen:
Kochana teraz dopiero tak spojrzalam ile w sumie schudlas to az mmmm wiecej niz ja bym chciala:))) ja obecnie waze 64.6 kg ale oficjalne jutro mam to zobaczymy:DD
Dzisiaj moj jadlospis:
- razowy z szynka i herbata Puerh
- Activia
- obiad
- niewiem co jeszcze:D
Trening:
chyba orbitrek, zobaczy sie:DD
milego dnia:*
Aaaa, tak mi sie wciaz ciezko przestawic kochana na ten twoj nowy topik, ze szok! Ale juz wrocilam do Ciebie :D .
Snoi to poprostu niewyzyta kobieta. Zobaczymy efekty jej spotkania ze swoim mezczyzna - od razu sie jej odmieni :lol: .
Jak dzionek mija medi :?:
Halo, halo... :)
Co tutaj knujecie?:)
Markowa, że niby co mi się odmieni?
hehe nie będę już taka niewyżyta chodzić... Yooo i tu masz absolutną rację :)
Kurczę, się musze pohamować, bo naprawdę jak jakiś zboczuch zaczynam prawić hihi
medi: rozwalił mnie na łopatki Twój jadłospis :mrgreen:
Odrazu mi się humorek poprawił i pojawił uśmiech:) - Taki POZYTYWNY, rzecz jasna :mrgreen:
Dzisiaj moj jadlospis:
- razowy z szynka i herbata Puerh
- Activia
- obiad
- niewiem co jeszcze:D
medi, to jak szwajcarski zegarek, pełna precyzja :mrgreen:
Totalny spontan:D
Mam nadzieję, kochana, że w te miejsca żadnych większych grzeszków nie było :wink:
Dobranoc:*
A gdzie to sie medi podziewa :!: :?: :?:
Snoi, pewnie, ze mi chodzilo, ze nie bedziesz juz prawila jak jakis zboczuch :mrgreen: . Wiem co mowie... mam to samo :lol: .
medi, to kolejna zaginiona w akcji chyba :mrgreen:
Wracaj, tu i to biegiem!!!:D
Moze medi juz nas nie lubi :?: :?: :?:
medi skubańcu jeden! Wracaj tutaj!!!
Ale ja wiem... Ona dlatego tu się nie pojawia, bo Ona sobie doskonale na tej dietce bez nas radzi... I już nas nie potrzebuje... :(
ps. to ja, snoi :) Proszę, nie piszcie na tamtym wątku, tylko niech on zaginie śmiercią naturalną... Niestety, nie może zostać skasowany, bo niby regulamin na to nie pozwala... Taką wiadomość dostałam "z góry"... Bezsensu. Ale zaprawszam w nowe miejsce...
Kolorowych snów :)
Medi, skubana ty! :twisted: Gdzie ty sie podziewasz?
Ech, no to milego czwartku :D