Wątek: ODCHUDZANIE Z GŁOWĄ

Witam wszystkich odchudzających sięD
Nie jestem tu nowa ani stara, ale od 1 sierpnia się odchudzam. Schudłam trochę ale nie tyle ile chciałam)
Mierzyłam się zawsze w środy teraz robię to w poniedziałki
Obecnie:
Wzrost: 165cm
Waga: 65.4 kg
Biust: 79.5 cm (mierze dokladnie pod biustem)
Talia: 73cm
Biodra: 97cm

Chcę się zdrowo odżywiać i ćwiczyć))

Pozdrawiam Sephrenę, Snoi, Markową, Aniulę))

milego dnia:**

Bede trzymac za Ciebie kciuki wpadac do Ciebie z kontrolą Wagi nie masz az tak duzej,wiec jeszcze tylko troszke pracy i bedzie super

Życze powowdzenia
bede wpadac
3mam kciuki!!

Cześć Łobuzie

Kurczę, aż dziwnie się teraz "przyzywczajać" do nowego miejsca
No, ale masz szczęście, że nie opuściłaś nas na dobre,
bo bym tego nie darowała...

Widzę, że obie ważymy się w takim razie w poniedziałki hihi

Kochana zamieszczaj tu swoje jadłospisy, bo coś
czuję, że Ty nie dojadasz pewnie... Mam na myśli, te
Twoje ostatnie posiłki po 500 kcal... Grr...

Buziakuję;-*

ja tez sie mierze i waze w poniedziałki... bede zagladala i podpatrywala jak Ci idzie

A ja waże sie w środy . Powodzenia w odchudzaniu Pozdrawiam

Ja się ważę we wtorki.. poniedziałki jak dotąd były dla mnie bardzo pechowe

Masz moją wymarzoną wagę! Tylko, że jestem 15cm wyższa

Twoje BMI jak najbardziej nie jest złe, tak więc tylko odrobina wysiłku i będziesz wyglądać tak, jak chcesz!
Trzymam kciuki

Halo, halo, halo...
Tu Ziemia, a gdzie nasza medi?

Kolejny dzień się ropoczął, więc życzę dużo dobrej energii to WALKI

helo;DD
sorry ze tak zaniklam) bylam wczoraj na dzialce zerwac winogrono i burza nas zlapala) a ja nienawidze jezdzic samochodem w taka pogode a potem siadlo sie na TV fajnie ze wiekszosc sie wazy i mierzy w poniedzialki)
dziekuje wszystkim za wsparcie;D na pewno mi to pomoze
kochana nie to ze nie dojadam, mozna powiedziec ze sie przejadam ale zdrowymi rzeczami hehe

dzisiaj musicie mi wybaczyc poniewaz okolo 20-21 zjem spaghetti i bede pic wino z okazji naszej 2 rocznicy zwiazku;D taka skromna kolacyjka przy swieczkach;DD

Do tych co mnie znaja dluzej: Dostalam juz jedno stypendium z pieciu;DD 3000zł na kursy a pozostale wciaz niewiem heheh)

Dzisiaj moj jadlospis:
- kanapka z biala rzodkiewka, kawa mleczna
- slonecznik, winogrono, kolba kukurydzy
- spaghetti, wino
Trening:
brak (ewentualnie moge policzyc prace domowe)

a jak Wam idzie?DD odezwe sie juterko i poazagladam na Wasze posciki buziak:*

Tej Kochana, nie za dobrze Ci?
U nas to najwyżej JEDNO stypendium jest...
I mam nadzieję, że uda mi się je wywalczyć,
bo już sobie troszkę wydatków wymyśliłam

A ja na naszą drugą rocznicę będę
przygotowywać, potrawy z 3 krajów...
Kazałam M. wybrać 3 kraje, z mojego atlasu kulinarnego,
no i padło na Grecję, Węgry i Tajlandię
Jaką charakterystyczna potrawka z każdego z nich będzie

Buziaki:*