Wersja do druku
I jak Kaczorynko? Bolą mięśnie? Ja miałam takie uczucie, jakbym miała dłuższe nogi :lol:
Ćwiczyłam wczoraj, bo to juz u mnie reguła: niedziela: spacer z psem a potem callanetics. Mój luby wtedy jeszcze słodko śpi, a ja odprawiam wygibasy. W tygodniu ciężej jest mi sie zmusić do callaneticsu, wolę rower, bo mniej wyczerpujący.
Pozdrowienia!
Nie bolą mięśnie ,może dlatego ,że intensywnie ćwiczę codziennie od 17 sierpnia.Ale wiem ,że gdybym zaczynła, to byłyby zakwasy.
Witam!
Ale jesteście super!Ćwiczenia!Ja nic!Zero ćwiczeń!Ja padam na pysk.Gorączka, różne bóle i to zimno.Horror.Ale ćwiczcie dalej ja będę się kurowała.
Pozdrawiam
Oj jak ja się obijam !!!Nic do Was nie piszę, ale powiem wam dlaczego!
Otóz dostałam od Celebrianny ćwiczonka, no i najpierw czytałam jak je robić, a potem zaczęłam, po 30 min steperka zasuwam ten calanetics.I jest super.Pa
Imie:Martyna
Wiek:16 lat
Wzrost:176 cm
Waga najwieksza:75 kg
Waga Obecna:63 kg
Waga Wymarzona:58 kg
Wymiary:92-73-98 :D
Hej.
Jestem Sylwia (22).
Od dzisiaj zaczynam odchudzanko :)
najpierw oczyszczająca dietka a później 1000 kcal.
Mam nadzieję że tym razem się uda :D
Moja rozmiarówka:
Waga aktualna:65 kg
Waga najmniejsza: 52 kg (jakieś 6 lat temu)
Waga wymarzona: 54 kg
Wzrost:170 cm
Talia: 70 cm
Biodra: 99 cm
Udo: 60 cm (i ten wymiar mnie najbardziej wkurza :x )
Życzę wszystkim Paniom wytrwałości w odchudzaniu :)
Wiek: 22
Wzrost: 170
Waga największa: 78
Waga najmniejsza: dawno awno temu było 62
Waga wymarzona: 62
Wymiary:i tu was zatkam!!! 96/96/96
Rozmiarówka: od 40 - 44
Dieta: od 3 dni na kopenhaskiej potem 1000 kalorii
sport: brzuszki, ćwiczenia na nogi, szybki chód, steper
pozdrawiam wszystkich
Cześ!
Witam stare i nowe panie!
Pszczółko-jesteś usprawiedliwiona, ja też dostałam ćwiczenia od Celebrannki ale jeszcze nie ćwiczyłam, przez to moje złe samopoczucie.Czy to jesień i ta pogoda tak ze mną robią?
Trzymam za Was kciuki-pozdrawiam
Dzieńdoberki wszystkim,
Ja również się obijam jeśli chodzi o pisanie - ale jak mówi Pszczółka - to wszystko przez Celebrianne :P Przesłała nam te ćwiczenia i teraz przestać nie możemy - jedyny moment kiedy się nie ćwiczy to w pracy a i tu czasem można jakiegoś wygibasa wykonać jak nikogo nie ma w pokoju :)
Oczywiście Celebriannie bardzo za to dziękuję :D
Pozdrawiam i miłych ćwiczonek :)
Imię - Anka
Wiek - 28 lat
Wzrost - 181
Waga największa - 91
Waga najmniejsz - 67(dawno temu)
Waga wymarzona - 70
Wymiary - 96/78/110 I tu jest dopiero TRAGEDIA - niestety
Rozmiarówka - aktualnie 42