Wersja do druku
Chyba juz nadeszła pora zeby w koncu powiedziec sobie:JESTES GrUBA.
Do tej pory nigdy tak o sobie nie myślałam!Zawsze wmawiałam sobie ze jestem normalna, okrągła i tyle!A teraz juz koniec zbieram sie za siebie i swoje zdrowie.
Moj cel to 65kg.Robie to zeby w koncu poczuc sie atrakcyjna i załozyc ulubione białe spodnie które od roku leza samotnie w szafie.
Jedzenie jest moja pasja i wiem, ze bedzie trudno ale chyba warto walczyc!
Przydałoby sie jakies wsparcie!POMOZECIE? :cry:
Witam :D
Pewnie ze pomozemy, ale przede wszystkim musisz sama sie w sobie zebrac i miec duzo samozaparcia i wytrwałosci. Jesli potrzebujesz jakiejs porady to pisz tu jest wiele bardzo fajnych osób ktore z checia ci pomoga i podziela sie swoimi doswiadczeniami .
Pozdrawiam Aga :lol:
czesc.
jest tez wiele wiele postow i radzilabym poczytac sobie, przekonasz sie, ze akzda z nas ma podobne probmey i zalamania, i wtedy ejst razniej i latwiej wlaczyc!!
do dziela, trzymam kciuki!!
no jasne dziewczyny!doskonale rozumiem jak potrzebne jest wsparcie! ja też mam ciuchy w szafie ,których nie zamierzam sie pozbyć,czekają na mnie ,aż znowu będę wyglądać jak człowiek,teraz jestem na diecie 1000kcal od tygodnia ,jakoś sobie radzę,ale bardzo potrzebuję rozmów z wami,nie zaglądam wtedy tak częstodo lodówki,często się załamuję i z mojego odchudzania nic nie wychodzi,jak zwykle mam nadzieję,że tym razem mi się uda!
Cześć! To prawda!!! Każdej z nas jest wsparcie potrzebne!!!Ja w zeszłym roku nosiłam ciuchy nr36-38a teraz42-44 i muszę dojść za wszelką cenę do tamtej rozmiarówki, ponieważ prawie nic sobie nie kupiłam w nowych rozmiarach bo wierzę, że schudnę.Szafa jest cała zawalona.Jak mam gdzieś wyjść z mężem to ubieram to samo co zawsze/dżinsy i bluzeczka/a on na to-ubierz spódniczkę albo tamtą sukienkę. On nie rozumie,że ja nie wejdę dziś w stare ciuchy a nie chcę się ich pozbyć bo dla mnie to jest wielka motywacja.-W końcu musi być jakaś!Dlatego jestem tutaj i wiem, że dzięki tym ludziom co są tutaj da się schudnąć.Nawet mało ale efekty są!!!!
Trzymaj się!!!
Dzieki wszystkim ktorzy mnie wspieraja, naprawde dzieki Wam wierze w to ze sie uda! :D
Trzymam za wszystkich Was kciuki!!!!!!
Ja tez dzieki Wam mam wiecej sil by walczyc i sie nie poddawac, isc do przodu...:)zycze POWODZENIA i wytrwalosci:)
Grunt to dobre nastawienie ,silna wola oraz determinacja! Skoro sobie postanowilas schudnac! To do dziela walcz! I nie poddawaj sie;-) :)
Marysiu ,co tam u Ciebie ,ja miałam wczoraj totalny kryzys ,ale jakoś się pozbierałam ,nażarłam sie wczoraj jak świnia i dzisiaj miałam kaca moralnego! Rano płakałam ,że sobie nie poradzę ,ale weszłam na stronę dieta.pl i poczytałam sobie wasze wyznania i zrobiło mi sie lepiej na serduszku,że nie jestem sama,że jesteście wszystkie a może wszyscy z takim samym problemem na głowie,że nie tylko ja mam kryzysy,cieszę się ,że jestem z WAMI!
Kaczorynko, jak się czujesz? Jak idzie? Ja mam dziś ciężki dzień / tzn. źle się czuję :głowa mnie boli, mdli mnie i wszystko drażni/nie mogę się poddać. Nie mogę skusić się na obżarstwo. Postanowiłam, że po pracy idę na balkon poopalać się, a potem na rowerek-muszę o jedzonku zapomnieć! Ja też czasami mam dołka, ale staram się walczyć.
Marysiu, a Ty jak sobie radzisz?
Trzymam za Was kciuki!!!Wiem, że nam się uda!!1
Pomocy dzisiaj jak wrocilam po 10 h nic nie jedzenia do domu to rzucilam sie na ciasto!Zaczyna sie kryzys, co zrobic? :(
Czyli że nie jestem sama ze swoim problemem??
Do oskubanej: kiedy czytałam Twoją wypowiedź, to tak jakbym czytała własne słowa. Jestem w identycznej sytuacji. W zeszłym roku 43 kilo, a w tym...... wolę nie myśleć, bo nawet dokładnie to nie wiem, ale koło 58 będzie. Mój chłopak też nalega, żebym ubrała coś ładnego, obcisłego, a ja..... cały czas te same stare ciuchy - byle by były luźne i w ogóle się zapięły, a śliczne bluzeczki i spódniczki leżą w szafie i czekają na cud, który jakoś nie nadchodzi. Jestem załamana.
Oj Beti! To mamy taki sam problem! Pomożemy sobie nawzajem - pomożemy!!!
Mój mąż wrócił w piątek do domku i co? On schudł przez ten tydzień 5kg a jego żonka??
Od dziś z nim bedę jeźdxiła na rowerze - zmusił mnie!
Po prostu szantasz - bo nie pójdę, albo nie idziemy, nie kupuj itp. Dlatego od wczoraj walczę . Napisz jak Tobie idzie!Ja w sob się opalałam - wstydziłam się trochę dlatego leżałam na balkonie a nie jak normalny człowiek na plażę!Nie mam stroju kompielowego!Tzn:mam zamały! A ja se nowego nie kupię!Koniec kropka!
Marysia, trudno - zjadłaś.Ale na przyszłość staraj sie oszukać żołądek! Ja tak staram sie robić!Ciasta, słodyczy już nie jem od 9-go lipca!Jak czuję głód to piję sok pomidorowy lub wodę cytrynową. I jakoś się udaje a jak dalej lipa to do lustra glupie miny robię!
A co u Was słychać?
Boję się jak nie wiem....czytałam to co pisałyście i jestem załamana.Ja dopiero zaczynam...a jak mi się nie uda?? Przestałam palić i ani się obejżę a tu już waga większa!!!Straszne... :cry: Ale POWALCZĘ!!!
ej kobiety, nie zalamujcie się!!! :) bedzie dobrze dacie rade :) i nie martwcie sie drobnymi niepowodzeniami takimi jak ciasto :) jak tu przeczytalem to jak w ciagu np 2 tygodni chudlyscie i macie 5 kg mniej to nie da sie tego nadrobic w ciagu 1 dnia :) i chudniecie i tycie jest procesem dlugotrwalym :) po za tym KAZDA PORAZKA JEST POKARMEM SUKCESU !!!! :) bedzie dobrze, trzymam za was kciuki :)))) wy tez za mnie trzymajcie bo tym razem nie mam zamiaru sie poddac :)
Właśnie zaczełam (chyba już setny raz) dietę (1000 kcal) i jak na złość od razu się rozchorowałam. :cry: Niestety ja mam jakąś taką naturę że jak tylko zaczynam być chora to mam smaki na wszystko (no wiecie śledziki, miód, słodycze, ketchup - najlepiej wszystko na raz) - to chyba dlatego że organizm broni się przed infekcjami. I jak tu się ludzie odchudzić. Sama dieta 1000 kcal nie jest dla mnie problemem ale ja robie tak, że jem wszystko (batony, mięsko, frytki itd.) ale tylko tyle żeby dzienna waga kaloriii nie przekroczyła 1000 bo zauważyłam że jak się ograniczam tylko do warzyw, owoców i dań dietetycznych to potem rzucam się na moje ulubione potrawy których długo nie jadłam i zjadam ich podwujną ilość. Aktuanie ważę 55 kg przy wzroście 154 cm - wiem że to nie jest dużo i nie mam problemów z nadwagą ale mam same bardzo szczupłe koleżanki i jest mi głupio za te kilka kilogramów nadwagii. Powiedzcie mi dziewczyny jak macie trochę doświadczeń z odchudzaniem czy taka dieta 1000 kcal jak teraz prowadzę może być bo ja już sama nie wiem a same wiecie jak trudno jest sobie czegoś odmówić. :oops:
GRUBASEK
Witam! Jeśli Cię to pocieszy to ja mogę się pochwalić, że tą dietę zaczynałam też niezliczoną ilość razy... ze skutkiem różnym. Ten patent z jedzeniem wszystkiego, ale w zdecydowanie mniejszych ilościach jest naprawdę dobry, aczkolwiek w moim przypadku nie zzdaje egzaminu, bo mam naturę: wszystko albo nic... Ale nie poddaję się i cały czas próbuję. Mam do zrzucenia jakieś 8 kg. Zyczę powodzenia wszystkim walczącym. 3majcie się (z dala od lodówki:) papa
a i jeszcze jedno dieta jest skuteczna jeśli dołączysz wysiłek fizyczny. good luck:)
Witam witam :D
Mi pozostało jeszcze pare kilosków, a zahartowana to też jestem :twisted: więc ze mną nie ma wielkich problemów :]. Poprostu przyzwyczajenie, albo czasami myśle: zaprzepaścić to co do tej pory zrobiłam byle czymś-chwilą przyjemności, bo potem pluć sobie w brode pare godzin? Oo nie, co to to nie :D
I pomaga 8)
No to teraz ja Wam coś powiem!
Ja od 9-go lipca do wczoraj straciłam 5kg!
Od jutra dalej dieta! Nie załamujcie się drobnymi porażkami!Grunyt to dobre nastawienie i cel!
Moim celem jest sukienka nr36-która leży na fotelu od 1-go sierpnia i kurz zbiera! Do dzieła!!!!
Oskubana!- gratuluje :D, ja chce schudnąć do 100-dniówy (tym razem moja) nie chce toczyć się w kiecce jak worek na 100-dniówce mojego chłopaka. Mam zamiar kupić coś niesamowicie sexownego :>.
No i już kiedyś mówiłam: rybaczki :>
Dziękuję za gratulacje ale walczę dalej!Wczoraj z radości placek po cygańsku zjadłam! Oj nie dobrze!!! :oops:
A Do studniówki schudniesz i w moją sukienkę wejdziesz - pozyczę jak byś chciała/pocztą wyślę/-to będzie sukienka obiegowa?
Jak Ci się podoba mój pomysł?
Dziękuję za gratulacje ale walczę dalej!Wczoraj z radości placek po cygańsku zjadłam! Oj nie dobrze!!! :oops:
A Do studniówki schudniesz i w moją sukienkę wejdziesz - pozyczę jak byś chciała/pocztą wyślę/-to będzie sukienka obiegowa?
Jak Ci się podoba mój pomysł?
siemka jakoś wcześniej nie trafiłam na ten post. Jesteście super a na dodatek macie ten sam problem , chyba od was wezmę samozaparcie i nie poddam sie. Oskubana wiesz co ja już myslałam , że mam bzika ciągle przewracając ubrania w które chcę spowrotem wejść . Teraz noszę rozm 44 ale chcę i muszę wrócić do -- przynajmniej--- do 40
pozdrawiam
Witam!
Bahani, bzika na punkcie przewracania ciuchów :lol: -a to dobre!!!
Ja kupiłam sobie w ślepo bluzkę nr38/ostatnio moja rozmiarówka 42-44/ i co? Weszłam w nią!!! Fakt,że trochę obcisła ale jest!Dziś mam ja w pracy ubraną/i biust lepiej wygląda :lol: !/ - pozdrawiam!
:D oskubana jesteś świetna!
Grunt to się nie załamywać i uparcie walczyć ze sobą :lol:
<mam pytanko jak sobie radzisz z napadami głodu????
a może ich poprostu nie masz? :oops: :oops: ja niestety mam.
wprawdzie dzisiaj zjadłam tylko czarny chlebek z pomidorem a na obiad leczo :lol: do póki mi się nie przeje :lol: :lol:
pozdrówka - nara
Bahani, ja nie jestem świetna tylko normalna baba!
Pytasz sie czy mam napady głody?Ty zjadłaś chlebek z pomidorkiem i leczo?
Po całym małym chlebku to Ty masz już chyba dość na dziś?? :lol: :lol: :lol:
Żartuję! Ja zjadłam dziś:5liści sałaty + gruszkę + kawa + kubuś!I jakoś leci!
Ja staram sie nie być głodna.Mam dietę i tam są 3 posiłki.Ja nie jem tak jak każą obiad to odbiad, itd.Ja jem wszystko co każą ale o swoich porach i wszystko osobo.Wychodi mi wtedy ze 5-6posiłków a nie3!Ale ja dużo piję herbaty czerwonej.DUżo tzn 4szklanki dziennie!I jem całą paczkę gum orbit lub cukieki orbit bez cukru!To mi pomaga!Dzięki tym metoda nie jestem głodna! A moim zdaniem jak ktoś czuje głód to może sobie troszkę zwiększyć jedzonko tzn np z 600kcl na 800kcl.Ważny jest efekt końcowy a nie sztuką jest glodzic się a potem urwać dietę bo człowiek jest głodny.Człowiek głodny to nieszczęsliwy!My mamy sie wspierać a nie załamywać!Dlatego zjedz sobie pomidorka albo ogórka-pomoże!
Pozdrawiam
dzięki zaraz wychodzę do pracy i po drodze zaopatrzę się w czerwoną herbatkę , wody też dużo piję . aha moja waga stanęła dziś na 74kg --- hurrra-- to niewiele ale już początek :lol: - mam tylko nadzieję , że to nie waga się popsuła :lol:
zajrzę tu wieczorem albo jutro - pozdrowionka
Idź słoneczko do pracy, popracuj trochę!
Waga napewno jest dobra!Tylko nie waż się często!Ja raz co2tygodnie!Kobiety mają i okres i jajeczkowanie dlatego waga raz rośnie raz szybko spada, a jak się żadko waży to są lepsze wyniki!
Miłego dnia!
Pozdrawiam
Ale przyjemny nastrój się zrobił, za oknem pada a tu można sobie poplotkowac na grubasowe tematy :D
Pracuje a na biurku mam marchewke we wiórkach zamiast ciasteczek lub chipsów. Kolezanki się na mnie patrzą krzywo, ale same powoli zmieniaja sniadania na mniej kaloryczne.
a tu co taka cisza od 13-tego nikt nie napisał nie macie czasu czy co?????
co u was słychać?
ja tyram nad ćwiczeniami i stosuję dietkę NŻT - na inną nie mam czau na razie
na dzień dzisiejszy na wadze jest 72,5kg --- ale---- oskubana stosuję się do Twojej rady i nie ważę się przez cały następny tydzień . Zobacxzymy.
To nie znaczy że nie będę tu zaglądać narak - pa
napiszcie co u was się dzieje :wink: :wink: