13kg zmieni moje zycie!!

oj uda sie uda:) jak tylko nie bedziesz podjadac i trzymac sie dietki + ćwiczonka efekt murowany daje słowo:) hehehehe:)

ja tez jakos wole cwiczyc w grupie ale nie mam na to czasu niestety:/

Witam! Jak dietkowanie? Ja wczoraj miałam dzień gołąbkowy. Zjadłam 3 gołąbki i 2 paróweczki drobiowe wieczorem. Przez cały dzień, więc chyba nie było źle. :? chociaż nie wiem ile gołąbki mają kalorii, ale trudno lepiej zjeść je niż coś słodkiego. Ćwiczonka brzuszka co drugi dzień bo czytałam, że tak lepszy efekt się uzyskuje. Poczekamy zobaczymy. :D Brzuch to moja zmora, ja w ogóle tyję w brzuch. Mam kumpelki w pracy, cięższe ode mnie ale one tyją równomiernie, nogi, twarz itd. a ja tylko w brzuch. Wyglądam jakbym na porodówkę miała zaraz jechać :cry: a nogi i ręce mam długie i bardzo szczupłe więc muszę sie tego brzucha pozbyć! jakbym miała kasę to bym go sobie wycięła ale nie mam :cry: i muszę go znosić ale go nie znoszę!!!!!
Bużki

kurcze ale idziesz jak burza,cwiczenia,dieta :oops: ta minka to moja oczywiscie

Witaj
W koncu do ciebie zawitalam. Widze, ze dietke trzymasz wzorowo chociaz dla mnie troche za malo jesz ;) Jak dzionek mija?

Haloooo gdzie jesteś mój orzeszku???? :)

Kolejnaprobo na Sylwestra to będziesz wyglądało lepiej od tych lasek z ktorymi jedziesz zobaczysz,a za 6 tygodni to rodzinka będzie piała z zachwytu jak Cie zobaczy,bo idzie Ci naprawde wspaniale.Oby tak dalej :*

czemu wszyscy znikają? :( :(

a jak sądzisz :wink: :wink: ?

większość osób dlatego znika że upada w diecie :? i nie potrafi tu bywać i przyznawać się do porażki, zresztą też zniknęłaś na jakiś czas więc powinnaś to rozumieć

Tak ale chodzi o to ze znikaja osoby ktore mnie wpsieraja i sama sie boje ze polegne. Najgorsze jest to ze my mamie jakies doswiadczenia z dietka i wiekszosc dziewczyn na tym forum (nie mowie o kobietkach) odchudza sie na diecie 1000 albo mniej i dla nich jestesmy glupimi ciotkami ktore gadaja glupoty o jojo itp

Przepraszam za osobisty wywod na twoim watku kolejnaproba :)

a co to sie dzieje z Toba Olenko??