starania o dzidzie/hormony/kilogramy

wróciłam dzisiaj do tego forum po dłuuuugim czasie. Powodem powrotu tutaj sa oczywiscie moje kilogramki:) Sprawa jest dość skomplikowana, bo w zeszłym roku bardo schodlam, z 82 do 62 kg. Waga się nawet ładnie utrzymywała az do maja tego roku, kiedy zaczęły się letnie wycieczki firmowe, prywatne, potem wakacje - nie ukrywam troszkę pofolgowałam z jedzeniem, ale nie jakoś bardzo. Nie jadam słodyczy, tłuszczu. W miedzyczasie zaczęliśmy starać się o dzidziusia. lecz okazało się, że mam problemy hormonaln. Po części związane z moją niedoczynnością tarczycy, po częci z moim sposobem odżywiania się. No i zaczęłam się leczyć . W tej chwili ważę 68 kg! i jestem załamana. Wydaje mi się, ze jestem gruba na maksa. Wiem, że to moja chora fobia, ale zamierzam się jakoś troszkę kontrolować żeby nie wrócić do tych 82kg! W sumie to zastanawiam się jeszcze jak to zrobić zeby znów nie zapędzić się w odchudzanie bo jednak chcialabym bejbi i to jest priorytetem w tej chwili. Lecz nie za cenę kilogramów. Zapraszam do dyskusji, liczę na Wasze rady:)

Jedno mogę Ci poradzic. Nie nastawiaj się, że ciąża doprowadzi Cię do monstrualnych kilogramów. Może byc wręcz odwrotnie. Miałam takie same oawy jak Ty, a okazało się, że na początku tylko chudłam. Potem bałam się w drugą stronę - że za mało tyję. Poza tym dore odżywianie teraz to podstawa, więc raczej o żadnej diecie bym w tej chwili nie myślała.
Pozdrawiam i życze powodzenia.
PS. Teraz szybicej tyję niz w ciąży :roll:

hej:) a jak się odżywiałaś przed i w czasie ciąży?

Niby proste pytanie... hihi Powinnan powiedziec, że normalnie, ale normalnie w moim wykonaniu to nie są poisłki 5 razy dziennie, ciepły obiad itp itd. Wiesz jak to jest praca, dom i na nic nie mas czasu. Do diety przed ciążą dołączyłam tylko kwas foliowy, a tak jadłam wszystko. W ciąży odstawłam colę i ograniczyłam kawę do jednego kubka dzienie.
Potem nie mogła oprzec się słodyczą. Wciągałam niesamowitą ilośc batonów i wafelków. I lody. Np litr lodów a do tego całe opakowanie bitej śmietany. No ale stwierdziłam że mogę sobie pozwolic bo w końcu nie przybrałam za dużo.
Dieta to zaczyna się po urodzeniu :wink: Do tego jeśli karmisz piersią szybciutko waga spada w dół.