Wątek: starania o dzidzie/hormony/kilogramy

wróciłam dzisiaj do tego forum po dłuuuugim czasie. Powodem powrotu tutaj sa oczywiscie moje kilogramki Sprawa jest dość skomplikowana, bo w zeszłym roku bardo schodlam, z 82 do 62 kg. Waga się nawet ładnie utrzymywała az do maja tego roku, kiedy zaczęły się letnie wycieczki firmowe, prywatne, potem wakacje - nie ukrywam troszkę pofolgowałam z jedzeniem, ale nie jakoś bardzo. Nie jadam słodyczy, tłuszczu. W miedzyczasie zaczęliśmy starać się o dzidziusia. lecz okazało się, że mam problemy hormonaln. Po części związane z moją niedoczynnością tarczycy, po częci z moim sposobem odżywiania się. No i zaczęłam się leczyć . W tej chwili ważę 68 kg! i jestem załamana. Wydaje mi się, ze jestem gruba na maksa. Wiem, że to moja chora fobia, ale zamierzam się jakoś troszkę kontrolować żeby nie wrócić do tych 82kg! W sumie to zastanawiam się jeszcze jak to zrobić zeby znów nie zapędzić się w odchudzanie bo jednak chcialabym bejbi i to jest priorytetem w tej chwili. Lecz nie za cenę kilogramów. Zapraszam do dyskusji, liczę na Wasze rady

Jedno mogę Ci poradzic. Nie nastawiaj się, że ciąża doprowadzi Cię do monstrualnych kilogramów. Może byc wręcz odwrotnie. Miałam takie same oawy jak Ty, a okazało się, że na początku tylko chudłam. Potem bałam się w drugą stronę - że za mało tyję. Poza tym dore odżywianie teraz to podstawa, więc raczej o żadnej diecie bym w tej chwili nie myślała.
Pozdrawiam i życze powodzenia.
PS. Teraz szybicej tyję niz w ciąży

hej a jak się odżywiałaś przed i w czasie ciąży?

Niby proste pytanie... hihi Powinnan powiedziec, że normalnie, ale normalnie w moim wykonaniu to nie są poisłki 5 razy dziennie, ciepły obiad itp itd. Wiesz jak to jest praca, dom i na nic nie mas czasu. Do diety przed ciążą dołączyłam tylko kwas foliowy, a tak jadłam wszystko. W ciąży odstawłam colę i ograniczyłam kawę do jednego kubka dzienie.
Potem nie mogła oprzec się słodyczą. Wciągałam niesamowitą ilośc batonów i wafelków. I lody. Np litr lodów a do tego całe opakowanie bitej śmietany. No ale stwierdziłam że mogę sobie pozwolic bo w końcu nie przybrałam za dużo.
Dieta to zaczyna się po urodzeniu Do tego jeśli karmisz piersią szybciutko waga spada w dół.