Slyszeliscie moze o diecie ketogenicznej?? ja jestem miesozerna to moze by dalo rade? jest ktos chetny na ta dieta?
Wersja do druku
Slyszeliscie moze o diecie ketogenicznej?? ja jestem miesozerna to moze by dalo rade? jest ktos chetny na ta dieta?
Witam! O ile moja wiedza w tym temacie jest rzetelna to z tą dietą jest tak, że eliminuje się wszelkie węglowodany a nastawia na tłuszcze i białka. Przy takiej diecie organizm zaczyna spalać złogi tłuszczu również te zalegające w wątrobie, w związku z tym do krwi przedostają się ciała ketonowe. Człowiek wchodzi w stan ketozy. I o dziwo jest mu wtedy bardzo dobrze, ponieważ następuje zakwaszenie organizmu i czujemy się jak na haju. Wiem, że tą dietą leczy się niektóre choroby słyszałam, że autyzm ale z całą pewnością nie jest to dieta na zrzucenie kg, ponieważ nie jesteś w stanie przewidzieć konsekwencji zdrowotnych. Ponadto zawsze takie leczenie odbywa się pod nadzorem lekarza. Ja osobiście leczę się u endokrynologa i diabetologa i rozmawiałam z nimi na temat różnych diet i akurat w stosunku do tej byli jak najbardziej na nie!!! Ale oczywiście decyzja należy do każdego osobiście.
`I o dziwo jest mu wtedy bardzo dobrze, ponieważ następuje zakwaszenie organizmu i czujemy się jak na haju. `
nieźle! xD
Hari taka jest niestety reakcja organizmu, możesz popytać lekarzy, którzy zajmują się przemianą materii. Fajnie to jest na początku potem już mniej, bo jak wiadomo mózg i cały układ nerwowy potrzebuje glukozy aby prawidłowo funkcjonować, taka antropologiczna przypadłość po przodkach, którzy byli roślinożercami :D Pozdrawiam!
przykładem diety ketogenicznej jest popularna 13nastka, zwana również kopenhaską. przy dokładnym przestrzeganiu zaleceń tej diety uzyskujemy stan ketozy około trzeciego dnia stosowania. zakwaszenie organizmu jest jednym z powodów, dzięki którym tak wiele osobom udało się uzyskać wspaniałe wyniki podczas stosowania trzynastki. mimo wszystko jednak po stosowaniu diety ketogenicznej w większości przypadków występuje monstrualne jo-jo.