Wątek: dieta ketogeniczna

Slyszeliscie moze o diecie ketogenicznej?? ja jestem miesozerna to moze by dalo rade? jest ktos chetny na ta dieta?

Witam! O ile moja wiedza w tym temacie jest rzetelna to z tą dietą jest tak, że eliminuje się wszelkie węglowodany a nastawia na tłuszcze i białka. Przy takiej diecie organizm zaczyna spalać złogi tłuszczu również te zalegające w wątrobie, w związku z tym do krwi przedostają się ciała ketonowe. Człowiek wchodzi w stan ketozy. I o dziwo jest mu wtedy bardzo dobrze, ponieważ następuje zakwaszenie organizmu i czujemy się jak na haju. Wiem, że tą dietą leczy się niektóre choroby słyszałam, że autyzm ale z całą pewnością nie jest to dieta na zrzucenie kg, ponieważ nie jesteś w stanie przewidzieć konsekwencji zdrowotnych. Ponadto zawsze takie leczenie odbywa się pod nadzorem lekarza. Ja osobiście leczę się u endokrynologa i diabetologa i rozmawiałam z nimi na temat różnych diet i akurat w stosunku do tej byli jak najbardziej na nie!!! Ale oczywiście decyzja należy do każdego osobiście.

`I o dziwo jest mu wtedy bardzo dobrze, ponieważ następuje zakwaszenie organizmu i czujemy się jak na haju. `
nieźle! xD

Hari taka jest niestety reakcja organizmu, możesz popytać lekarzy, którzy zajmują się przemianą materii. Fajnie to jest na początku potem już mniej, bo jak wiadomo mózg i cały układ nerwowy potrzebuje glukozy aby prawidłowo funkcjonować, taka antropologiczna przypadłość po przodkach, którzy byli roślinożercami Pozdrawiam!

przykładem diety ketogenicznej jest popularna 13nastka, zwana również kopenhaską. przy dokładnym przestrzeganiu zaleceń tej diety uzyskujemy stan ketozy około trzeciego dnia stosowania. zakwaszenie organizmu jest jednym z powodów, dzięki którym tak wiele osobom udało się uzyskać wspaniałe wyniki podczas stosowania trzynastki. mimo wszystko jednak po stosowaniu diety ketogenicznej w większości przypadków występuje monstrualne jo-jo.