Wersja do druku
heheh Dzieki za rady.. tak sie sklada że mam kilka par spodni za malych w ktorych keidys chodzilam wiec bede na nich sie skupiac :D .. wiesz dla mni odchudzanie to odchudzanie gdybym jadla chleb w czasie diety to nie czulabym tego e sie odchudzam ze moj brzuch sie zmniejsza dziwne moze ale tak jakos mam jak jem chleb to mam wyrzuty sumienia ..
hej...
moje marzenia są troszkę podobne, więc chętnie dopiszę się do tego wątku.
waże obecnie 82 kg, a chciałabym dojść do 69 kg.
jeszcze nie mam konkretnego pomysłu jak to osiągnąć, ponieważ karmię piersią synka i nie mogę za bardzo katować się dietami, ale zdecydowałam się nie jeść słodyczy i ... wziąść się za siebie :)
pozdrowionka!
SEPSIU, ROB JAK UWAZASZ. JA TYLKO RADZE Z WLASNEGO DOSWIADCZENIA. CALE MOJE ZYCIE TO ODCHUDZANIE. DIETY COD ITP. ROWNIEZ TAKA BEZ CHLEBA ZIEMNIAKOW MAKARONU... MIALAM ZA KAZDYM RAZEM JOJO.
Ja się dołączam od 1.01.08!!!!
Kiedyś (ok 3 lat temu) z pomocą tego forum schudłam z 84 do 66 w 3,5 miesiaca :D na 1000kcal
i tak sie zachłysnęłam szczęściem, ze widac to na załaczonym ponizej obrazku :cry:
moje szczęście trwało krótką chwilę, nie doszłam do konca z odchudzaniem i zaczęłam tyć.
Popzstanowiłam poprawę i zamierzam tego lata wejść we wszystkie za małe teraz ciuchy!!! Gdy byłam "chuda" kupiłam sobie spodnie, których nie zdążyłam ani razu założyć :cry:
Pozdrawiam i trzymam kciuki