Apetyt urósł... Apetyt na utratę kolejnych kg :) ---> 55

Witam ponownie:)

Spewnością wiele się już na forum zmieniło, i już napewno nikt mnie nie pamięta... Tym bardziej, że zmieniłam nick... :wink:

Opuściłam forum tuż przed rozpoczęciem października... Studia. Opuściłam forum po utracie 15 kg, w ciągu 3 mc'y wakacji... Zdrowo i racjonlanie, z głową. "Ochom i achom", gdy wróciłam na studia po wakacjach, ze strony znajomych nie było końca... Fakt, to było miłe... :wink: Rozpisywać się nie będę...
Wróciłam jednak...
Nie, to nie jojo.
To apetyt, na utratę kolejnych kg.
Celem jest 55 kg.
Waga, ku mojemu ogromnemu zdziwieniu utrzymuje się nadal na poziomie 6o kg! Dziwię się, bo świadomie od rozpoczęcia kolejnego roku akademickiego, jadłam więcej, jadłam inaczej... Były święta, minęła właśnie sesja... Dostarczałam organizmowi niezbędnej energii. Nie pofolgowałam sobie jednak zbytnio, choć smak zapiekanki, czy nawet kebaba nie jest mi obcy... Hamuję się jednak, grunt to mieć granice i rozsądek w nich.
Jest post, a to mnie tknęło, do odstawienia słodyczy, choć na codzień i tak za nimi nie przepadam i potrafię zadowolić się 2 kostkami czekolady... Chcę osiągnąć mój cel: 55 kg.
Teraz jestem w domku... Ferie :wink: Wracam i wdrażam mój plan w życie i biegam... Znów, codziennie będę biegać... O tak.

Mam (rocznikowo) 23 lata... Studiuje... Studiuję, to co kocham :wink:
Mam u boku osobę, którą kocham... Jestem szczęśliwa, mam pozytywne nastawienie, a wiem, że to klucz do sukcesu, każdego sukcesu :wink:

Aktualna waga to 6o kg, wzrost 165 cm...

Dziś zjadłam?
Ś: płatki z otrąb pszennych SANTE (pychota) + kefir truskawkowy.
O: ziemniaki + surówka + mięcho.
K: 3 małe kromki czarnego chleba słonecznikowego z serem żółtym i pomidorem.

W międzyczasie z dwie garście fistaszków (samo zdrowie!) + jogurt jogobella jabłkowy.

I oczywiście herbaty z cytryną... Oczywiście, że słodzę. Zawsze słodziłam i będę.

Nie popadnę w paranoję.

Mam nadzieję, że mi się znów uda...

Trzymajcie kciuki, i zapraszam do wspólnej walki... :wink:

a zatem witam i życzę powodzenia :) Fajnie, że udało Ci się już z tymi 15 kg, jesteś przykładem na to, że można i to w krótkim czasie :) Tym bardziej myślę, że z tymi 5 kg nie będzie problemu :) A skoro u Ciebie nie będzie problemu, to z moimi 8,5 kg do zrzucenia chyba też nie, co? :) Pozdrawiam :)

Hmm, uwielbiam to uczucie leciuteńkiego głodu... Tuż przed snem :)
Uczucia, lekkości i oznaki wieczornego nieprzejedzenia :)
Wkońcu kolację zjadłam w okolicach godziny 18 - 19 :)
Dobranoc!

Owszem, to jeden z plusów bycia na diecie :) Człowiek czuje, że się nie przejada i faktycznie jakiś taki lżejszy jest :)

Ales sie rozochocila... jeszcze by kto pomyslal, ze to rzeczywiscie lubisz :P

Bardzo dobrze:)
Popieram Cię w 100%;)Masz zdrowe podejście do wszystkiego a to połowa sukcesu:)Będę 3 mac kciuki za Ciebie i za wszystkie dziewczyny chcące pozbyć się zbędnego balastu:)W końcu idzie lato;)Ja również skutecznie dążę do 55 kg i mam nadzieję że mi się uda:)Nie mam konkretnej daty...to to zazwyczaj nie wychodzi...powoli i systematycznie..to chyba najlepszy sposób:)Pozdrawiam Was gorąco:)