Milego dnia Kasiuniu:)
http://karenknowler.typepad.com/phot...zed/muesli.jpg
Wersja do druku
Milego dnia Kasiuniu:)
http://karenknowler.typepad.com/phot...zed/muesli.jpg
Hej!
Znowu was będę przepraszać, nie mam czasu was odwiedzić, ale naprawdę nie gniewajcie się na mnie!
Dzisiaj zaliczone jedzonko (z dokładnością - ponieważ nowa waga jest już w użyciu):
DZIENNIK SPOŻYCIA 30 maja 2008
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Popularny kromka 50g 2 250,00
X Pomidory surowe średnio 100g 0,8 13,60
X Cebula dymka szt. 20g 1 4,60
X Śmietana 12% tłuszczu łyżka 15g 0,5 10,05
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Surówka wiosenna średnio 100g 1,1 77,00
X Dorsz smażony panierowany mała porcja 150g 0,5 87,50
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1,2 74,40
X Kalafior gotowany średnio 100g 1 29,00
X Surówka wiosenna średnio 100g 0,4 28,00
X PEPSI średnio 100ml 1 42,00
W sumie kalorii: 661,15
i coś mi sie wydaje że trudno mi będzie uzbierać resztę tych kalorii, no a waga jest w miejscu ( nie licząc tych paru deko w jedną albo drugą stronę), nie mogę się już doczekać kiedy spadnie kolejny kg.
21 czerwca idę na weselę więc mam nadzieje przez te 3 tygodnie, że cosik mi jeszcze ubędzie tu i tam!
Zobaczymy.
A o moim życiu opowiem obiecuje, jak tylko wygospodaruje trochę czasu, bo dużo by tu opowiadać. Asiu dziękuję ci !!!
matko bosko!!
tyle pozycji i tak malo kcal ?
ja ma 4 pozycje i tysiak
jak ja to robie ??
oo wesele fajnie :) wiesz juz Kasiu w czym pojdziesz - konieczkie poprzosze o foteczki kreacji:)
miłego popoludnia :)
http://www.spolem-bielskpodlaski.pl/images/deser23.jpg
Kasienko nie masz za co mi dziekowac:) we mnie wsparcie masz nie tylko jeśli chodzi o dietke... ja naparwde wiekszosc z Was forumowiczek tak pokochalam /polubilam jak przyjaciolki:) w tym Ciebie:) bardzoooo
no jedzonko dzis ładniutkie ale cosik malo tyhc kalorii dojadaj:P:P
oo to obie sie bawimy 21 czerwca na weselisku:P:P
Fajnie, fajnie... już nie moge sie doczekać tego wesela, oczywiście foteczki wam wrzucer, ale co do kreacji to jeszcze brak pomysłu, zresztą licze na to że jeszcze troszkę schudne i coś nowego kupię.
Więc coś mi dzisiaj nie wyszło i niestety nie jestem w stanie dobić do 1200
powinnam doliczyć jeszcze troszkę obiadu który zjadłam z córeczką ale to pewnie nie będzie nawet 40-100 kalori a to co zjadłam do powyższego zestawu to:
X Banan bez skórki szt. 150g 1,2 144,00
X Cappuccino szklanka 250ml 1 60,00
X PEPSI średnio 100ml 2,5 105,00
W sumie z powyższym to daje kalorii: 970,15 +ew. 100 = 1070,15
ładne menu- i jak dużo zjadłaś.
no Kasiu najwazniejsz ze koolo tysiaka bylo:P:P:P
nooo ja tez ciagle mysle o kreacji... pomsyly w glowie sa ale w sklepach nie ma takich jak chce:P
Przeciez Kasiu masz jeszcze z 3 tygodnie do wesele to pewnie ze cosik ci spadnie ;)
miłej sobotki...http://www.e-drinks.com.pl/images/dr...maranczowy.jpg