waga poszła w dół, wiec teraz już będzie się kulać, tylko dalej tak dobrze się trzymaj.
A odrobiną czekolady się nie przejmuj, każdemu się należy.
Wersja do druku
waga poszła w dół, wiec teraz już będzie się kulać, tylko dalej tak dobrze się trzymaj.
A odrobiną czekolady się nie przejmuj, każdemu się należy.
Kasiu juz masz 2kg, super! Wiesz, przy Twoim wzroscie i z tyloma kg to Ty jestes laska. Ja mam nadwage,jestem niska i wygladam jak KWADRAT. Juz naprawde zero talii, tylek nie ma ksztaltu, wszystko to jedna calosc :-( Bez nadziei na poprawe.
Ale co Ci bede jeczec, przyszlam Cie motywowac, wiec walcz nadal!
Witaj!
Gdzies widzialam twojego suwaczka.. Nie wiem czy on jeszcze aktualny ( jak nie bardzo sie ciesze!) ale bardzo podobne zaleznia mamy!
Tobie jednak troszke ciaza "podarowala" tych kg, ja bez niczego tak "uroslam" :(
mam 22 lata, nie ukrywam, że z TZ tez planujemy dziecko. Moze ni eteraz ale napewno ok 24 roku chcialabym juz je miec. Nie ukrywam, ze to mnie tez zmotywowalo :( Jak sobie wyobrazilam do tych moich 85 kg przy wzroscie 162 cm jeszcze ciaze i dodatkowe kg i brzuszek.. eh wygladalabym fatalnie :( Dlatego chce zgubic naprawde ten caly tluszcz zeby za te kilka lat jak bede w ciazy cieszyc sie sobia.. Wkoncu mowi sie, ze kobiety w ciazy wygladaja pieknie.. Ja czulabym sie fatalnie, a nie chce zlym samopoczuciem stracic najpieknieszych chwil mojego zycia ;)
trzymaj się dalej w postanowieniu!
Pozdrawiam Cię serdecznie!
witaj Kasiu, jak tam sobotka mija, mam nadzieję, że OK
czekoladą się nie przejmuj tym bardziej jak poprawiła Ci humor i zmotywowała do dalszej walki
gratuluję kolejnego kiloska, zobaczysz jak poleci w dół, a jak stanie na chwilę to bedziemy z Tobą i przetrzymasz zastój; moja waga nie spada tak jak bym chciała ale jestem sama sobie winna, więc u ciebie już nie smucę
pozdrawiam serdecznie :D :D :D
P.S. jak dobrze kojarzę zdjęcie Asq to jest tam kasza kuskus, fajna sprawa, zalewasz wrzątkiem 5 min i gotowa do jedzenia, osobiście uwielbiam
witaj Kasiu :D przynosze troszke sloneczka zeby rozweselic troszke w ten pochmurny dzien :lol:
Kasienko na poczatku gratuluje kolejnego kilograma w dół:):)
a taka malutka wpadka sie nie rpzejmuj :P toz to nic jak mała wpadka bedzie na 2 tygodnie:):)
w tej salatce to ponoc ryz z tego jak rpzxepis czytałam hihih ale bardzije mi przypomina kasze masz racje:)
padlam tez z kawusie pyszna:)
http://www.hooliator.net/Assets/euro..._hooliator.jpg
Kostkę czekolady, :shock: ja wczoraj w nocy się obudziłam i wpieprzyłam całą paczkę ciastek, już nie mogłam normalnie. Im dłużej tym chyba wariować zaczynam.
niestety Kasiu pokusy beda zawsze nam towarzyszyly a jak jeszcze dietkujemy to jeszcze jest ich jeszcze wiecej. Oj tam mala kosteczka czekoladki! ale ily skaolykom sie oparlas bravo :) nalezy sie pochwala:)
http://mycuisine.blox.pl/resource/kawapiernikowa.jpg
....ale tym pokusom trzeba stawiac czola i mowic zdecydowane NIE :twisted: :twisted: :twisted: a jak sie nie da(czyt.w moim wypadku)to sie chodzi po forum i zatruwa kolezankom wateczki :lol:
i jak mija weekend Kasiu
Witajcie dziewczynki
Ja po weekendzie w sumie dobrze, chociaż wczoraj skusiłam sie na niedzielnego wafelka, dziś poniedziałek więc pewnie nikomu nic się nie chce po niedzieli. U mnie za oknem szaro i ponura, czasem wyjży słoneczko ale ten wiar- okropny!!! Mam nadzieję że w was więcej jest zapału i entuzjazmu niż we mnie. Tymczasem pozdrawiam
Śniadanko:
jogurcik i wasa z pomidorkiem
herbatka
2 śniadanko:
kefir
Obiadek:
pierogi z kapustą i grzybami z maleńka zasmażką z cebulki
sok z malinek
Podwieczorek:
,,,,,,,,czekam na pomysły
:shock: TYLKO 22 ZOBACZ ILE JA MUSZE ZRUCIC ZAZDROSZCZE I TRZYMAM KCIUKI JA ODCHUDZAM SIE JUZ 2 TYGODNIE DIETA 1000KCL PRZEZ WEEKEND TROCHE SIE XAPOMNIALAM I NAPISZE WPROST BZARLAM SIE ALE WAGA STOI W MIEJSCU CZYLI ZE SIE DOBZE ODCHDZAM DZIS ZACZYNAM ZNOWU JOGURT Z MUSLI RANO A TERAZ GOTUJE PYSZNA ZUPKE WARZYWNA Z JOGURTEM ZARAZ BEDE PALASZOWAC JAKIE WY MACIE DIETY :lol:
A ja mam 46 kilogramów do rzucenia. Przy czym zostało już 6.To największe 6 kilogramów w moim życiu.
Kasiu pozdrawiam serdecznie
ja tez ostatnio trochu nawalilam, ale trzymam sie dzielnie
Aniu - czy ty schudlas od maja 2007 40 kg??? :shock: :shock: :shock: :shock: WOW
Zajrzyj do mnie prosze koniecznie = ja mam 35 do zrzucenia mysle ze twoja pomoc bylaby nie oceniona :)
milego dnia Kasiu:)
http://www2.buryfreepress.co.uk/them.../cappucino.jpg
Kasiu, trzymaj się i walcz.
http://tramp.travel.pl/photo/00127/06.jpg
dobranoc :*
halooo Kasiu :D dzien dobry :D i milego dnia Ci zycze :D
Kasiu u mnie totalnie w tym tygodniu mniej zapału! w tamtym pedałowalam codziennie a teraz ?? :cry:
ten leniwiec okresla moj stan !!! ależ czy on nie jest słodziutki??
http://www.newpoland.pl/pliki/Kostaryka/Leniwiec.jpeg
Witaj Kasiu :)
I jak tam Twój entuzjazm i zapał do dalszego dietkowania? Mam nadzieję, że jest nadal :) Ważne jest to byś sie nie poddawała nawet jesli coś pójdzie nie tak. Trzymam za Ciebie kciuki Kasieńko.
Miłego dnia
Witam.
Bardzo prosiłabym wszystkich o pomoc bo nie wiem czy dobrze robie.
Zaczełam dietowanie w poniedziałek, czyli 3 dni temu. Idzie jak na razie ok z tym ze nie wiem czy sie dobrze odżywiam. Podam pzykładowy obiad:
-gotowany brokuł
-gotowana piers z kuraka (dosc spora połoweczka)
-20dkg kapusty kiszonej bez niczego
nie mogłam sie oprzeć:
deser
-kiwi i jablko
Na śniadanie zaszalalam:
-2 parówki cienkie wieprzowe(berlinetki), kawałek ogórka, poł pomidora
Wyszło mi około 1000 kcal, chociaz sama nie wiem bo nie wazyłam produktów
Robie to na oko, nosze sie z zamiarem kupna wagi kuchennej.
Pozdrawiam.
Ps. Oczywiście basenik, siatkówka i duzo chodzenia.
Mój strażniczek pokazuje 84 kg - nie mam pojęcia jak to sie stało. Wpadne do was poodpisywać jak tylko mała mi zaśnie- trochę was zaniedbałam drogie moje dietowiczki. Pozdrawiam i proszę was o wyrozumiałość.
no kochana waga coooraz piekniejszaaaaa:):):):)
no i czekamy na Ciebieeeee bo tu tesknniiimy
dobranoc :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Kasienko dzien dobry, chwile mnie u Ciebie nie bylo, a tu juz -3kg Bravooo! Gratuluje, zuch dziewczynka :) Ladnie dietkujesz.
I pelno Ciebie wszedzie na watkach, tak trzymaj :)
A, ze mila z Ciebie osobka zawsze sympatycznie jest poczytac co do nas piszesz.
Milego dzionka, ja lece na strych po walizki.
Kasienko dzien dobry, chwile mnie u Ciebie nie bylo, a tu juz -3kg Bravooo! Gratuluje, zuch dziewczynka :) Ladnie dietkujesz.
I pelno Ciebie wszedzie na watkach, tak trzymaj :)
A, ze mila z Ciebie osobka zawsze sympatycznie jest poczytac co do nas piszesz.
Milego dzionka, ja lece na strych po walizki.
Kasiu gratuluję, świetny wynik. Motywuje, prawda??
Oby tak dalej, trzymam za ciebie kciuki
oj kasiu widzę że idizesz z dietką jak burza :)
gratuluje i mysle za razem z wiosną będzie nam wszystkim łatwiej zrzucić te paskudne kilogramy :D
Kasiuuuu milego wieoczrku:)
http://www.strykowski.net/owoce/Zdje...szyku_1533.jpg
witaj Kasiu,
gratulacje z powodu wagi i udanego dalszego dietkowania
Kasik
Melduj nam sie tu natychmiast :D
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI NASZEGO ŚWIĘTA :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Dzień Kobiet..dzień Kobiet... niech każdy się dowie,,, że dzisiaj święto dziewczynek... :wink:
Miłego dnia kobietki :)
Wszytskiego najlepszego z okazji dnia kobiet Kasiu :)
http://www.kwiaty.anv.pl/sklep/image...uet_061124.jpg
Kasiu hop,hop :-) Gdzie Ty sie podziewasz?
Nie przejmuj sie waga, my kobiety tak mamy ;-(
Kasiuuuuuuuuuuuuu
Gdzie tyyyyyyyyyyyy
Witajcie, jestem wkońcu . Mały zastój i kłopoty z internetem - uroki radiówki. :-)
U mnie dobrze - trzymam sie jakoś chociaż miałam małe słodyczowe wpadki- drożdżówki z makiem. Ratuje mnie to że ostatnio więcej spaceruje i jakoś to się ze sobą wymienia, więc nie jest źle. Wiecie kupiłam sobie właśnie piękną szmizjerkę i pierwszy raz od dawna był to rozmiar 46 a nie 48. Jestem szczęśliwa, chociaż nikt nie widzi we mnie tej różnicy kilku kg. O sobie dzisiaj nie zawiele powiem bo spiesze was poodwiedzać, teraz mam co nadrabiać!!!
Kasienko no dobrze ze juz jestes i ze internet działa:P:P
ooo drozdzowki z makiem to sa moje ukochne drozdzowki ale nie jadlam ich juz yyyy chyba z 1.5 roku :P:P
i gratuluje rozmiaru mniejszego:) widzisz juz widac ze chudniesz!!:)
http://img102.imageshack.us/img102/3...namlekubo2.jpg
Gratuluję mniejszego rozmiaru - znam to cudowne uczucie.
Dzięki za wsparcie i motywację u mnie - była potrzebna i uratowała mnie dzisiaj :D
hej Kasiu :D zobaczysz ze po pewnym czasie wszyscy beda widziec roznice w wygladzie :D moze teraz tez widac tylko nikt nie mowi b :D o z reguly ludzie nie mowia takich rzeczy na poczatku :? i super ze Ci ladnie idzie dietka :D