heyka dziewczyny!! :D dzieki wam za slowa otuchy od razu mi lepiej:):)
Wersja do druku
heyka dziewczyny!! :D dzieki wam za slowa otuchy od razu mi lepiej:):)
BOGUNIA78- dziekuje bardzo za wsparcie i nawzajem:):)
BANANKA- nom wiem na obiadek zupki rozne warzywne i tak wlasnei robie:)a o kalorie sie nie martw zjadlam wczoraj ok 1100-1150kcal:):)
NESTLELI-dzieki dzieki napewno kiedys sprobuje:):)
KICIAMICIA3- co racja to racja w koncu to parowka ale wzne ze sie wyrobilam w limicie:)
TERAZSIEUDA- wiesz co nawet nei chce myslec ile ja wtedy jadlam...ble;/
GOSIA85- dzieki i gratuluje ze ilogramy leca a ty glodna sie nie czujesz:):)
POZDRAWIAM WAS WSZYSTKIE MOJE KOCHANE!!!! :D :D :D
BOGUNIA78- dziekuje bardzo za wsparcie i nawzajem:):)
BANANKA- nom wiem na obiadek zupki rozne warzywne i tak wlasnei robie:)a o kalorie sie nie martw zjadlam wczoraj ok 1100-1150kcal:):)
NESTLELI-dzieki dzieki napewno kiedys sprobuje:):)
KICIAMICIA3- co racja to racja w koncu to parowka ale wzne ze sie wyrobilam w limicie:)
TERAZSIEUDA- wiesz co nawet nei chce myslec ile ja wtedy jadlam...ble;/
GOSIA85- dzieki i gratuluje ze ilogramy leca a ty glodna sie nie czujesz:):)
POZDRAWIAM WAS WSZYSTKIE MOJE KOCHANE!!!! :D :D :D
a wlasnei wczoraj zjadlam tak:
SNIADANKO:platki z mlekiem(250kcal)
OBIAD:zupka kapusciana(300kcal)
KOLACJA troche kapusty kiszonej(50kcal) i 1 kromka wasy z szynka(50kcal)
pozatym:
Jablko-60kcal
Pomarancza:60kcal
parowke z kawalkiem chleba(240kcal)
marchewke:50kcal
i troche surowki ok 20kcal
RAZEM:1080kcal ehh troche zaduzo zjadlam;/ble;/znow zalamka
CWICZONKA:100brzuszkow, 30min hula hop :malo ale zawsze cos:)
slicznie dietkujesz :D naprawde super ci idzie :D w nagorde to :P http://img80.imageshack.us/img80/511...gurtowanv3.jpg
heyka wam dziewczynki!!!:):) :D co tam u was??widze ze juz nikt do mnie nie zagalda i sie nie martwi ani mi nie daje zadnych rad ani przepisikow!!przykro mi
narazie zjadlam na sniadanko:
jogurt(100kcal) i chrupki kukurydziane(100kcal) ogolnie proponuje takie danie bo jest pyszne macza sie chrupki w jogurcie pychota:):)
KICIAMICIA3- dzieki ze ty chociaz do mnie zagladasz i trzymasz kciuki:):)dzieki wielkie kochana jestes:)
hej:)
1080 kcal to przecież wcale nie jest dużo :!: :wink:
Na prawdę ładnie dietkujesz i tak trzymaj :D
A u mnie nawet dobrze:) Jednak dietka nie jest taka straszna :wink:
Miłego dnia
Pzdr.
Hello :lol:
Dietka idzie Ci bardzo ładnie, aż zazdroszczę i podziwiam.
A powiedz mi jakie efekty daje hulahop, bo widzę, że go używasz.
Miłego dzionka życzę i trzymam kciuki :P
Tez mam hula hop ale nie umiem tym krecic kurcze sierota ze mnie :lol: :lol: :roll: :roll: a podobno efekty sa i to super ;)