Do lata, do lata... Będę szczupła :-))) (fot. strona 2)

Dziewczyny, ile może mieć kalorii taka bułeczka z pestkami dyni 60g :?:
Bo zjadłabym sobie taką na drugie śniadanko, ale boję się, że się okaże, że ona ma jakieś 300 kcal :roll:

Strzelam, że 150kcal, tyle na ogół mają bułeczk, z różnymi zairenkami, jeśli jeszcze jej nie zjadłaś to smacznego!

Dzięki mikolasia :lol:

Witam :):)
Też mi się wydaje że taka bułeczka nie ma aż tak dużo kalorii ale nie wiem ;)
Nie lubie dyni :)
Ja lubie bułeczki maślane :P ale one maja maseeee kalorii :/

Aniołku też lubię maślane, ale te kalorie mnie przerażają, więc ich unikam.

ja za to na drugie śniadanie garstkę pestek dyni łuskanych i pomarańczka :D

Właśnie mój chłopak przyniósł mi shape'a. Pewnie już u was też jest. Zrobiłyście mi smaka na bułkę albo rogalika.Hmm...leże w łóżku chora i nie ma mi kto po nie pójść. :? Chłopak mi się zbuntował i nie pójdzie :shock:
Miłego dnia życzę.

hej.co fajnego w gazetce?

Oj a ja dzisiaj zgrzeszyłam:) mama krokirty robiła;) Takie pycha zjadłam dwa:) Ale potem biegałam 40 minut żeby odpokutować wiec tak źle może nie bedzie;) A apropo smakołyków jak wracam ze szkoły jest taka mała cukiernia. I tam sprzedają pyszne ciastka gorące francuskie z nadzieniami różnymi. Mówie wam pychota:) Jak schudne to to jest moja nagroda:) Pójde z przyjacielem na te ciastka;) Pozdrawiam

Ja sobie kupię sukienkę. A w tym tygodniu idę do fryzjera. Trzeba uczcić zrzucony kilogram. (od rana cieszę się jak dziecko ;P )
W shape są nawet fajne ćwiczenia na pośladki,ćwiczenia na jędrny brzuch w miesiąc (zastanawiam się z jakiej wagi wyjściowej :P), fitness ćwiczenia na siłę i równowagę.Zwiększyli ilość stron dla historii czytelniczek którym udało się schudnąć.Poza tym opisują programy kulinarne i podają trzy diety gwiazd na schudnięcie. Dodatkiem jest płytka z muzyką i poleceniami trenera w czasie marszobiegu. Zgodzę sie z aniołkiem, że za dużo tam marszobiegu i muzyka mi się też nie podoba.Ogólnie zawiodłam się na tej płytce.