WITAM
DZISIAJ 10 DZIEN DIETKI I PIERWSZE POWAŻNE SCHODY DOSTALAM MIESIĄCZKE I ŻLE SIĘ CZUJĘ, JESTEM CAŁY CZAS GLODNA I NIE CHCE MI SIĘ ĆWICZYĆ.
MAM POPROSTU BARDZO ZŁY NASTRÓJ.
ALE BĘDĘ SIĘ TRZYMAĆ I NIE PODDAWAĆ :lol: :lol: :lol: :lol:
Wersja do druku
WITAM
DZISIAJ 10 DZIEN DIETKI I PIERWSZE POWAŻNE SCHODY DOSTALAM MIESIĄCZKE I ŻLE SIĘ CZUJĘ, JESTEM CAŁY CZAS GLODNA I NIE CHCE MI SIĘ ĆWICZYĆ.
MAM POPROSTU BARDZO ZŁY NASTRÓJ.
ALE BĘDĘ SIĘ TRZYMAĆ I NIE PODDAWAĆ :lol: :lol: :lol: :lol:
i słusznie, nie poddawaj się, szczególnie przez okres! Fajnie że ciuchy są już luźniejsze, zobaczysz ani się obejrzysz a będą spadać i trzeba będzie kupić nowe :wink: A w stare ciuchy też się pewnie zmieścisz, wiadomo, nie będą leżeć tak jak kiedyś bo ciąża robi swoje, ale niektóre z nich na pewno będą dobre :D
lilikaka masz racje, badz silna i nie poddwaj sie!
Trzeba przezyc zachcianki podczas @, a potem bedzie lepiej :)
mi wlasnie konczy sie @ i jest lepiej, pierwszy dzien byl najgorszy :(
I takie podejście mi sie podoba - nie poddam się koniec kropka :wink:
Już 10 dzień... super, skoro przetrwałaś już najgorsze to musisz dać radę :D
Pzdr. i trzymaj się
WITAM
DZISIAJ 11 DZIEŃ DIETKI WCZORAJ BYLO TROCHE CIĘŻKO JESZCZE DZISIAJ BEDZIE CIĘŻKO A PÓŹNIEJ JUŻ CORAZ LEPIEJ, PIERWSZE DWA DNI OKRESU SĄ DLA MNIE BARDZO MĘCZĄCE ALE NIE PODDAJE SIĘ.
DZIEWCZYNY DZIEKI ZA SŁOWA OTUCHY I ZA WSPARCIE.
W PONIEDZIAŁEK WAŻENIE JUŻ NIE MOGE SIĘ DOCZEKAĆ MAM NADZIEJĘ ŻE BĘDZIE MNIEJ.
DO LATA MAM BYĆ LASKA :shock: :shock: :shock: :shock:
WITAM
MINĄŁ 12 DZIEŃ DIETKI A JA DZISIAJ BARDZO GRZESZYLAM ZJADŁAM 2 KAWALKI TORTA I JEST MI Z TYM BARDZO ŹLE, POCIESZAM SIĘ TYM ZE ZROBILAM 2,5 GODZINNY SPACER I 50 MINUT CWICZEN SILOWYCH W DOMU.
ZA DWA DNI WAŻENIE A JA JUZ SIE BOJĘ ZE NIC NIE ZCHUDŁAM PRZEZ TO PODJADANIE, CZUJE ZE BEDZIE MASAKRA.
JAK NARAZIE TO MAM PROBLEM Z JEDZENIEM NIE UMIEM OPRZEC SIE PEWNYM PRZYSMAKOM ZA TO CHOCIAZ CWICZE CODZIENNIE.
WITAM
13 DZIEN DIETKI I JEST OK................
WCZORAJ TROCHE PRZESADZILAM Z KALORIAMI ZJADLAM ICH OKOŁO 3000 ZAMIAST 1000 KCAL.,ALE DZIS JEST JUZ OK.....
ZAŁOŻYLAM SOBIE ZE DO KOŃCA KWIETNIA MAM ZEJSC DO 70 KILO, CZYLI W 6 TYGONDNI CHCĘ SCHUDNĄĆ 4 KILO MAM NADZIEJĘ ZE SIĘ UDA, A POTEM NAGRODA FRYZJER, KOSMETYCZKA I SOLARIUM......
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
WITAM
DZIS JEST JUŻ TROCHE LEPIEJ :P :P :P .
JUTRO WAZENIE ALE JA SIĘ BOJĘ :? :? :? :? :?
ALE MAM NADZIEJĘ ŻE BĘDZIE DOBRZE :lol: :lol: OBY TYLKO NIE PRZYTYĆ CODZIENNIE ĆWICZE I CZUJĘ ZE CIALO ZACZYNA SIEZMIENIAĆ NA LEPSZE OCZYWIŚCIE>>>>
Hej:)
na pewno będzie dobrze, czasmi można pozowlic sobie na jakąs przyjemność :)
pochwal sie nową wagą jutro:) ja ważę się we wtorek, ciekawa jestm jak to bedzie u mnie ??
Buziaki
WITAM
15 DZIEŃ DIETKI
ZWAYLAM SIĘ I MIMO TEGO ZE PRZEZ POPRZEDNI TYDZIEŃ CAŁY CZAS GRZESZYŁAM TO SCHUDLAM 600 GRAM, :shock: :shock:
PRZESUNĘŁAM OCZYWIŚCIE SUWACZEK NA STRAŻNIKU WAGI I LEPIEJ SIĘ ODRAZU CZUJE TYLKO SZKADA MI ZE NIE JEST TEGO TROCHĘ WIECEJ ALE W TYM TYGODNIU NAPRAWDĘ SIE POSTARAM, ZWIĘKSZE TEŻ DAWKĘ ĆWICZEŃ I NAPRAWDE NIE BEDE PODJADAĆ NIC ANIC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!