dzień 6
waga: 71.5
czas 8km: 1.06.50
Wersja do druku
dzień 6
waga: 71.5
czas 8km: 1.06.50
dzień 7
waga: 70.7
przerwa
dzień 8
waga: 71.5
przerwa
dzień 9
waga 71.5
czas 8km: 1:04:03
dzień 10
waga: 71.0
deszcz - przerwa
dzień 11
waga: 70.8
czas 8km: 1:02:20
Hej!
A napiszesz nam cos o sobie?Np na jakiej jestes diecie,ile chcesz schudnac,jaki masz plan?
Witam,
dziękuje za odwiedziny.
Jestem na diecie MŻ - czyli tak właściwie na żadnej, po prostu staram się mniej jeść.
Mój styl odżywiania można raczej określić jako poprawny, zdrowy, więc to w zupełności wystarczy. Ową 'dietę' wspomagam tym co lubie - bieganiem, i co pozwala mi się zdrowo odstresować jak też dotlenić mój mózg. Jest mi on bardzo potrzebny. Zatem bieganie jest nie jako koniecznością. Możnaby rzec przyjemnym wraz z pożytecznym. Nie mam żadnego określonego sprecyzowanego planu, którego będę rygorystycznie przestrzegać.
Moim celem jest ok. 58 kg, mam 171 cm wzrostu.
Pozdrawiam
dzień 12
waga: 70.4
nawał pracy - przerwa
dzień 13
waga: 70.6
czas 8km: 1:01:14
dzień 14
waga: 70.5
przerwa
bardzo oryginalny sposób na prowadzenie dzienniczka :)
ja bym zwariowała, gdybym ważyła się codziennie....najbardziej by mnie dobijały te skoki wagi (a to zdarza się cały czas)
pozdrawiam :)
M