Wersja do druku
Anulko..... nie bede ci sciemniac...... do wakacii nie zdazysz schudnac tyle..... ale na nastepne jak najbardziej........ cwiczyc musisz bez tego ani rusz..... ale minimum 20 min bo po tym czasie dopiero zaczyna spalac sie tkanka tluszczowa...... 15 minut jest ok. na poczatek ale zwiekrzaj czas....... jesz nie za wiele sprobuj diety 1200 - 1400 kcl taka ilosc kalorii bedzie ok. nie bedziesz glodna........
Daze do takiej samej wagi jak ty... bede do Ciebie zagladac.
Pozdrawiam
NO DO TEGO LATA NAPEWNOOO NIE DASZ RADYY zrzucuiic zbedne kilogrammyy,, trzymym za ciebie kciukii, wiecej cwiczonekk wspaniala dietkaa a wagaa bedzie leciec
buziak
Oj nie zagaldasz tu do nas.......... zrezygnowalas?
czekamy na ciebie:-)
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDUhttp://img376.imageshack.us/img376/2712/weekendkc6.gif
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=376&i=weekendkc6.gif]http://img376.imageshack.us/img376/2...4781cc645f.jpg[/URL