16 kg - Life is brutal and full of zasadzkas.

Cześć :)

Przyszłam tu z zamiarem.. schudnięcia 16 kilogramów do 1 lipca, podzielenia się tym z kimś. Mam nadzieję, że tutaj będzie mi łatwiej :)

Mam 16 lat, ważę 71 kg i mam 169 cm wzrostu. Jestem zafascynowaną programistką, pewną siebie dziewczyną. Prowadzę i tworzę grę internetową ;) Od września idę do liceum do klasy informatycznej. 90% klasy to płeć brzydka, więc trzeba zrobić dobre wrażenie. Chciałabym zgubić 16 kilogramów, czyli ważyć 55.. Mam nadzieję, że się uda :)

Nie jem dużo. Moim uzależenieniem są niestety słodycze, sok bananowy i osiadły tryb życia. :lol: Większość czasu spędzam siedząc przed kompem - uroki programowania. Staram się czasem pójść na basen, ale migam się brakiem czasu.

No, to tyle o mnie. Jakbym powiedziała, że się poddaję, to możecie mnie zabić żywcem ;)

16 kilo w niecałe dwa miesiące?
moim zdaniem nie dość że nierealne to jeszcze bardzo niebezpieczne dla zdrowia..
poza tym.. nawet jeśli uda CI się tylko schudnąć to spodziewaj się efektu jojo i dwa razy większej wagi.. co nagle to po diable..

a masz jakieś konkretne założenia?

Dziewczyno, jak chcesz zgubić te 16 kg w miarę zdrowo to proponuję - do 1 września, choć i to dość szybko. 1 lipca - owszem, realne, ale zdecydowanie nie zdrowe i wielce prawdopodobne jojo. A w Twoim wieku - odchudzanie w takim tempie może doprowadzić do nieodwracalnych zmian w organizmie, na całe życie... Nie wierzysz, albo chcesz coś za wszelką cenę - poradź się lekarza (rodzinnego albo najlepiej dietetyka).
Schudnięcie na trwałe = zmiana sposobu odżywiania, podejścia do siebie, usunięcie prawdziwych przyczyn nadwagi / otyłości. A nie szybka dieta a później zdrowotne problemy.

Pozdrawiam i życzę powodzenia w rozsądnym odchudzaniu.

niestety muszę się zgodzić z koleżankami powyżej

ja schudłam szybko- miałam jojo
i teraz jestem między wagą po schudnięciu a jojo bo zmieniam tryb życia a nie odchudzam sie dietą 800kcal jak kiedys...

ps. chcoaiż przyznam ze ten wzrok facetów... :D

Pewnie nawet nie dałabym rady. To co myślicie o tym wrześniu? Wtedy to już są w sumie... 3,5 miesiąca, czyli ok. 4 kg miesięcznie. :wink: Zresztą, to nie jest tak, że muszę koniecznie ważyć te 55kg - chodzi mi o to, żeby dobrze czuć się w swoim ciele. Jeżeli będę ważyć 60kg i uznam, że wyglądam OK, to będę starała się utrzymać tą wagę ;)

No kochana dasz rade ;):):)Wazymy tyle samo:):)
Jak chcesz to zagadaj an gadu):)

Witam Programistko :) Jeśli pozwolisz dołączę do Ciebie :) Ja dzis zaczęłam moja walkę z kilogramami. Na początek zamierzam zgubić jakieś 10 kilo. Obecnie waże 75 przy wzroście 164 cm :( Jest mi z tym źle. Moją największą bolączka jest wieczorne podjadanie:/ Na razie postanowiłam zastosowac diete 1000 i oczywiście zacząć ćwiczyć. Mam nadzieje ze podołam :)
http://www.suwaczek.pl/cache/2aac2f6a81.png

Hej :)!
Też myśle że lepiej chudnać troszke wolniej :)
Wiem po sobie że jojo czycha :/
Trzymam kciuki i będe wpdać :)

Wrzesień - brzmi idealnie. Raz - dobra motywacja, zachwycić idealną dla Ciebie figurą w nowej szkole, dwa - rozsądne tempo, ok. 1kg/tydzień (na początku może będzie szybciej, bo będzeisz tracić wodę, potem mogą być jakieś zastoje).
Jaka dieta? MŻ, coś ścisłego czy może 1000 - 1200 kcal? Mam nadzieję, że też dużo ruchu i zmiana ogólnie podejścia do odżywiania :)
Pozdrawiam, AmmyLee, tyż informatyczka (tyle że już na 3.cim roku studiów) :)

Potwierdzam to, co mówiły wcześniej dziewczyny - wrzesień to rozsadny plan:-)
Trzymam kciuki:-)