Nowa Dieta.... pomóżcie bo sytuacja jest dziwna :D

Witam ! Na wstępie chciałam powiedzieć, że nie wiem co się stało ale usunęły mi się wszystkie posty ! Miałam już swój wątek ale niestety... cały poszedł się paść :(

Opiszę sytuację:
Mam 18 lat, budowa jabłuszka. Przez dwa miesiące przytyłam 12 kg co jest dla mnie jakąś kompletną masakrą. Zawsze ważyłam ok. 57-60 kg. W biodrach 90, w pasie tyle samo.. czyli na prawdę brzuszek do przodu a nogi szczuplutkie. Mam ok. 170 wzrostu. Problemy z wagą miałam w dzieciństwie teraz w ogóle. Zaczęłam dietę i poprzedni wątek z 71 kg teraz ważę 69... kiedy zaczynałam moje wymiary to: 100 w biodrach 100 w pasie i 90 w talii... pierwsi rozm. 0... niestety jestem ostatnio bardzo apatyczna i piszę to tak bez wyrazu :(

Mam nadzieję, że pomożecie :) jak zacznie się druga strona to dodam fotki :)

Pewnie ze pomozemy :)))
Trtzymam kciuki, buziaki najcieplejsze :))))

Karusiasnk mam podobny wzrost i startowalam od wgii 72 , a teraz mam 66 ;) Ty tez dasz rade ;) Masz juz jakis konkretny plan diety? Pozdrwaiam i bede wpadac ze wsparciem. ;)

Będę Cię wspierać najlepiej jak potrafię! buziaki

ja też będę wpadać na Two nowy wątek, tak jak odwiedzałam stary :)
dasz radę :)

Cześć !
Dymka17 wiesz dłuuuugo czytalam Twój wątek i mam bardzo podobnie :) też bałam się stanąć na wagę a jak stanęłam to szok... 71 ! nigdy tyle nie ważyłam. Niestety nie jestem tak odważna jak Ty więc kopenhaska odpada :(

Co do planu żywieniowego... hmm nie mam pojęcia ! Do póki chodzę do szkoły to nie mogę go ustalić. Jeżdżę rowerkiem na 7.10 brak czasu na jakiekolwiek śniadanko, potem jem bułke bo w szkole nic innego nie ma przynajmniej ok że razowa, a w porze obiadowej jak mam 8 lekcji to jem sobię pół zapiekanki... po prostu w szkole jest mały wybór szczególnie gdy siedzisz 7.10 - 14.00. Chodzę do LO więc w tym roku (2 klasa) miałam fakultety, duuużo nauki, do tego trochę zajęłam się chłopakiem który był w klasie maturalnej i musiałam dla niego mieć trochę wyrzeczeń typu być dyspozycyjna bo nie wiedziałam o której będzie miał czas, dlatego zaniedbałam znajomych a samotność okupiłam w zimie wieloma kilogramami w krótkim czasie.

Problemem jest też sport. Gdy byłam młodsza trenowałam wszytsko co się dało. Najbardziej schudłam po panczenach (łyżwiarstwo szybkie, no te biegi po logdzie na długich łyżwach) Wtedy się nosiło spodnie XS, góra zawsze większa u mnie S,M. Przy moich 74 cm w talii, nosiłam spodnie rozm 25 (spodnie LEE) !! szok prawda?? 25 noszą 60tki w talii. Po za tym potrafiłam mieć spodnie jedne kilka lat bo kupuję klasyczne modele zawsze z tej samej firmy... pierwszy raz w życiu mam okres że się w stare spodnie nie mieszczę. Od 1 gimnazjum do początku 2 liceum w ogóle mi się rozmiar nie zmieniał w nogach zawsze tylko brzuch. skoro teraz przytytłam w biodrach to już musi być kiepsko !

teraz w liceum wypadłam ze sportów, nie mam czasu. Tylko zaczęłam jeździć duuużo na rowerku. Waga nie spada ale w talii już z 90 --> 85 :)

witaj karusiasnk
super ze jezdzisz na rowerku , dzieki niemu mozesz zgubic te niechciane kiloski, rowerek naprawde dziala cuda(wiem cos o tym :lol: )
takze nie odpuszczaj dietce i cwiczeniom a bedzie dobrze,

u mnie za to problemem są nogi, ale odkąd znalazłam fajne cwiczenia na youtube, to ich stan wyraźnie się poprawił. nie dośc, ze schudły nieco, to są takie jędrniejsze :)

a jak spędzasz weekend? może chociaż w soboty i w niedziele coś poćwiczysz? jakieś brzuszki, moze a6w, albo 8 minute abs? :)

ja również trzymam kciuki i życzę powodzenia w dietkowaniu :) też bałam się przez długi czas stawać na wadze.. ale jak już stanęłam to szok po prostu :/

no nic, damy radę, prawda? :)

hej karusiasnk , jak tam minal weekendzik , mam nadzieje ze dietkowo :lol:
pozdrawiam i milej nocki zycze

ojojojojojoj ! Właśnie nie ! W ogóle nie dietkowo. Próbuje wrócić do życia towarzyskiego i niestety... młoda jestem to wódki nie pije ale piwo jak najbardziej i niestety cały weekend upłynął pod znakiem tegoż napoju... co gorsza na mini kacyku chciało mi się niemiłosiernie jeść świeżego pieczywa i to baiłego.. chyba umre.

Mój ojciec dzis powiedział, że kumpel się pyta czy wydaje córke za mąż bo w ciążówkach chodzi. Miałam jeszcze kilka takich przygód... ja pierdziu :( jak mam brzuch to przynajmniej grube nogi mogłabym miec <lol2>

..ale delikatny facet.. :shock:

hmm.. jeżeli pijesz alkohol, to staraj sie, zeby to było raczej wytrawne wino, niż piwo.. wiem, ze znajomi mogą się na początku dziwnie patrzeć (wiem jak to jest pod presja grupy), ale przywykną. ewentualnie spróbuj drinków typu: coca-cola light z wódką, red bull bez cukru z wódką(daje kopa) i inne niskokaloryzne napje z małą ilością mocnego alkoholu..

taka jest moja rada :)
wybierzesz sama :)

trzykolory dobrze mówi! a głupimi gadkami się nie przejmuj, o mnie też gadano różne dziwne rzeczy jak byłam 92-kilowcem... skoro się wzięłaś za siebie i masz zamiar schudnąć to niedługo będziesz się z tego wszystkiego śmiać! a póki co do roboty, pokaż innym że potrafisz osiągnąć swój cel i schudnąć tak aż im szczęki zupełnie odpadną ze zdumienia!!!!!

witaj
czerwone wytrawne wino , potwierdzam jak najbardziej
a tym tekstem sie nie przejmuj, niech lepiej zmotywuje Cie to do działania :wink:

Załamałam się. Tydzień załamania.
Po prostu. nawet tu nie wchodziłam bo po prostu nie miałam na to siły. Nie chciało mi się pisać, no nic mi się nie chciało. Mam teraz zajebiście (przepraszam za wulgaryzm) ciężki okres. Nigdy chyba tak źle ze mną nie było. Boże ale jestem w dole. Może mam jakieś stany depresyjne? no nie wiem...

Słodyyyczne mój wróg. Musze schudnąć.

Do tego moi rodzice cały czas mi mówią że ludzie się ich pytają czy jestem w ciąży ! Niech spadają... po prostu dół

karusia dolki sie zdarzaja ale najwazniejsze to wstac i walczyc dalej. A my jestesmy po to aby Ci pomoc ;)
Ludzmi i ich gadaniem sie nie przejmuj. Wiem jak to jest kiedy ktos Ci mowi jak to przytylas i wogole jak sie zmienilas (nie musi dodawac ze na gorsze). Sama to przeszlam bo w krotkim czasei przytylam ok 20 kg. Roznica spektakularna. Jednak ludziska musza sobie pogadac ;)
3maj sie

no.. np. ja się podnoszę z dołka od jutra ;)

Hej
Powodzenia :)
Nie przejmuj się ludzkim gadaniem, tak bywa i już... A jak schudniesz i zaczniesz fantastycznie wyglądać, to im szczęki opadną, no!