Wersja do druku
Zaczynamy od jutra, Happiness zastosuje dietę wysokobłonnikową,niskokaloryczną.
Alutekk wybrał dietę niskowęglowodanową (20g węglowodanów dziennie).
Alicja jest już po przejściach, schudła 18 kg w dwa miesiące (!) :lol:
Happiness dopiero zaczyna i planuje zgubić 8 kg i brzuszek :D
O swoich postępach będziemy na bieżąco opowiadać w tym wątku. (:
łał. Tyle kilo w miesiac. :shock: :wink:
bede wpadac i pomagac. I podgladac ;)
Harsharani nie no w dwa miesiące napisały :P no no ale i taki robi wrażenie :P
To będę wpadać i wpsierać was noo i tak w o góle to cześć wam ;** ii powodzenia na starcie
Trzymajcie się ;P ;:*:*:
Hej mocne postanowienia:) Trzymam kciuki i czekam na pełne relacje:) Może napipszecie coś więcej o tej waszej diecie??
Trzymam kciuki. Na pewno sie uda :D:D
Nom..to ja juz sobie pojadlam sniadanko kochane :)
Jajko na twardo z pomidorkiem.. a teraz wcinam gotowane warzywa..(te mrożone).
Módlcie sie za Happiness ta to potrzebuje wsparcia. Hioh
:lol:
Wsparcia potrzebuję strasznie, ale Alutekk dzielnie czuwa nad moją wagą :D
Dzisiaj, grahamka (50 g) z pomidorkiem, jogurt truskawkowy (50g) i oczywiście pyszna, zielona herbata z opuncją (: Nie jest źle!
no ale mi wlasnie chodzilo, ze w miesiac az tyle. W koncu 9 kilo.
fuj, jak ja nie lubie mrozonek. Niestety siwezych warzywek tez:P
dobra jest ta herbata? szczerze mowiac to chyba nigdy nie pilam...
a sniadanie wzorowe:)
herbata? pychota..:) tez taka pije czasami :) w biedronce taka dostaniesz... powodzonka zycze..