-
:)
Dziś mam w sobie dużo pozytywnej energii :) choć do południa chodziłam spiąca ... ale dzięki mocnej kawie i słoneczku ogarnełam się. Dlaczego walka z kilogramami musi trwać tak długo... to tak mnie zniechęca... Zaraz ide się troche poruszać, posprzątam dom oglądne jakis film i ide na długi spacer. Oby jak najdalej od domu - od kuchni - od lodówki :roll: Teraz bynajmniej wiem ze odchudzania nie wolno odkładać na jutro na początek tygodnia bądz początek miesiąca bo to głupie zawsze trzeba zaczynac od chwili obecnej :wink:
-
karolajn z tym ze najlepiej zaczac od razu masz zupelna racje ;) Co prawda lepiej pozno niz wcale ale im predzej tym lepiej. Nie martw sie tym ze to trwa dlugo. Za to efekty daja tyle energii i radosci ze warto sie pomeczyc ;) A jak dzisiejszy jadlospis? :)
-
:)
rano zjadłam kromke chleba z pomidorkiem i truskawki i to wszystko na dzis.... wiem wiem... efekty daja tyle energii ze nie da sie tego opisac juz raz to przerabiałam;) teraz walcze z nocnym głodem który jest najgorszy w ciągu doby :/
-
ile bym dała aby ważyć te 60kg
-
-
Juz tak jest ze nie doceniamy tego co mamy chcielibyśmy wiecej i wiecej....( w tym przypadku mniej).... ale nie jest tak naprawde najważniejsze ile sie waży tylko to żeby sie dobrze czuć w swoim ciele... Ja sie czuje źle:( Dlatego sie odchudzam i dała bym wiele zeby ważyć te 50 , tak wiele jak wy zeby ważyc te 60....
-
ja tez czuje sie zle w swoim obecnym ciele;(
-
...
Postanowiłam sobie że najpierw zzuce 5 kg bedzie mi łatwoeij niż 10 i zmniejszyłam sobie limit... Może to mnie bardzij zmobilizuje takie odchudzanie etapami...
-
Wpadam zyczyc milego dietkowego dnia :P
-
wiekszośc z nas odchudza sie najpierw etapami
jest to łatwiejsze
powiedziec soebie schudne 5 niz 10...
ja tez tak robie:)
