Nie ważne to jak się zaczyna lecz to jak się kończy..dietę:P
Cześć kobitki :wink:
Ważyłam sobie kiedyś 76 kilo ale schudłam 8)
W najlepszej formie byłam parę miesięcy temu- 62 kg
Przytyło mi się jednak :evil: ....
Obecnie ważę 66 kg i nie chcę już by waga szła w górę .
Czas by znów zacząć odchudzanie i nareszcie znaleźć sposób by tę wagę utrzymać !!!
Próbowałam już Mż - jeść wszystkiego po trochu by nie przesadzać a jednak na diecie nie być.Udawało mi się ale było to chwilowe.Myślę,że najlepszym dla mnie wyjściem będzie po zakończeniu diety ograniczenie słodyczy do porcji raz na 3-4 dni plus rozumne spożywanie tłuszczy....a póki co czeka mnie zwyczajny 1200-1300 kcal plus ćwiczenia na nóżki
No to do dzieła !!
Byłoby mi bardzo miło gdyby ktoś zechciał mnie wesprzeć.Wiadomo w kupie raźniej :P
Pozdrawiam,Aga
P.S: pisząc to zajadam się porcją śledzi z cebulką..szaleństwo :D
