hej Wam wszystkim,
jak to każdy na tym forum, chciałabym schudnąć... nie musi to być dużo, 5 kg będzie ok. przy 160 wzrostu waże około 57 kg (1,5 roku temu było 68, a w minionym wrześniu - 52, także i tak wyszłam na plus:)). nawet dzisiaj uważam, ze nie mam złej sylwetki, no ale mogłaby być trochę lepsza. na razie postanowiłam sobie, że przez miesiąc będę nie jeść słodyczy (w ogóle...:( ), ćwiczyć (1,5 h codziennie na rowerze, 15 minut hula hop, brzuszki - 3 razy seria po 80 no i rozciąganie pod wieczór...) ponadto: rzucam palenie:)
no, jak na razie to chyba wszystko, mam nadzieje ze mi sie uda (jakos nie moge z powrotem zmusić się do tego, żeby nie jeść słudyczy wogóle jak w poprzednie wakacje, kiedy schudłam w 2,5 miesiąca 12 kg bez głodówek i takich tam...)
pozdrawiam:)
