zalamana:(

mam 20 lat przytylam ostatnio 10kg. strasznie sie z tym czuje chce byc soba i znow wazczyc tyle co przedtem mam okrutny apetyt i nie potrafie go poskromic...kazdy widzac mnie slysze ich pierwsze slowa<ale ci sie przytylo> to mnie calkowicie dobija.. :( probuje brac sie za rozne diety ale mi to nie wychodzi pod wieczor i tak sie najem tyle ze nie moge oddychac to jest silniejsze odemnie.... kupilam ostatnio stepper i zaczynam od dzisiaj cwiczyc po 30 min. dziennie....jak poskromic swoje lakomstwo?? ciagle czuje glud:(

A nie jesteś przypadkiem w ciąży? Bo ja w ciąży miałam potworny apetyt.

Ja biorę BIO CHROM CLA I SLIM. Niesamowicie pomaga na apetyt(chociaz to pewnie zależy od każdego indywidualnie). Jem 1000 kcal dziennie, ale szczerze mówić to tylko dlatego, że tak jest zdrowo i żeby nie spowolnić metabolizmu, bo 500 na tych tabletkach by mi w zupełności starczyło.

Witam!
Dolores107 a może spróbuj kupić sobie błonnik albo Bio CLA one wypełniają żołądek, może coś Ci pomogą. Trzymaj się będzie dobrze, może teraz masz kiepski czas dla siebie na dietkowanie. Ja np.ciężko znoszę dietę przed okresem, jestem wtedy bardziej zdenerwowana i czuję większy głód, a już nawet w dzień okresu mi przechodzi.

Trzymam kciuki i życzę powodzenia :)


:lol: :lol: :lol:

Spoko z naszą pomocą dasz rade ;)

w ciazy to napewno nie jestem... a jesli chodzi o tabletki to boje sie o efekt yoyo jak przestane je brac....

Dolores, ale jeżeli chodzi np.o chrom to on nie zdziała cudów i Cię nie odchudzi , jak masz niedobory tego pierwiastka w organizmie to nasz wzmożony apetyt na słodycze czy inne cukry, a jeżeli chodzi o błonnik to naturalnie występuje w wielu warzywach, w dzisiejszych dietach spożywamy bardzo mało błonnika co też jest jednym z wielu czynników powodujących otyłość, błonnik w naturalny sposób daje uczucie sytości i powoduje, że po posiłku bogatym w błonnik dłużej czujemy się najedzeni, reguluje też i poprawia perstaktykę jelit. jeżeli lubisz zielone warzywa, warzywa strączkowe albo np. zwykłe jabłka to one zawierają dużo naturalnego błonnika, możesz też kupić błonnik w proszku, który możesz dodawać do przygotowanych przez siebie potraw, możesz też kupić błonnik w tabletkach. Nie myl tego z tzw. tabletkami "cud" :? :? :?

hej :D

ogromny apetyt może być np:
-z braku jakiegoś pierwiastka, witaminy (jak mówili wyżej np chrom)
-stanu błogosławionego
-stresu (zajadanie problemów)
-pasożytów (w układzie pokarmowym)
-lub... odruch przed tv jak obgryzanie paznokci

trzeba tylko znaleźć powód, pozbyć się go i skończy się napad głodu :P (tak w ekspresowym i optymistycznym skrócie)

mnie się przytyło po tabletkach anty :x nigdy więcej :!:
swoje zrobiło też zajadanie stresu przed tv (denerwuję się na filmach :lol: ) więc jak coś oglądam to robie na drutach :roll:

Matrix oj tak jeżeli chodzi o anty wiem coś o tym, bo ja też od tab.przytyłam, zanim zaczęłam je brać warzyłam w porywach 52kg, a skończyło się na 82kg, ja mówię to samo nigdy więcej, już nigdy nie zdecydowałabym się drugi raz i żałuję, że w ogóle brałam :) to jest tak duża ingerencja w kobiecy organizm i już nawet pomijając wagę
:cry: :cry:


Pozdrawiam :lol:

BIo chrom slim i cla to nie są odchudzacze! one po prostu dają uczucie sytości, tak że nie chcesz tyle jeść. A do tego cla zawiera dobre tłuszcze, dzięki czemu zmniejszają się problemy z cellulitem!