czas zaczac!!

od dzis postanowilam zaczac ograniczac jedzenie <nie jesc kolacji> bo zawsze z nia byl najwiekszy problem...tak przytylam 8kg:(<w ciagu miesiaca> jak zaczelam jesc to do momentu az <oddechu mi brak> :( eliminuje chleb ziemniaki sery no i oczywiscie slodycze... dla swojej motywacji kupilam stepper mam okrutna niechec do niego ale tylko jak na niego stane to czas leci:D
chce schudnac <szczerze> jak najszybciej bo niedlugo ladna pogoda sie zacznie i jak wyskocze w bikini?? moj cel to 48kg czyli cale 12 kg przy wzroscie 1.60cm wiem ze duzo czasu mi zajmie ale chce wytrwac...
chce zobaczyc ta zazdrosc w oczach innych dziewczyn a zainteresowanie u facetow...

Życzę Ci powodzenia i będę tu do Ciebie wpadać.miłego wieczoru

dzieki wielkie:PP
jak narazie sie udaje...
najgorsze sa pierwsze dni...
ale chce!!! a chciec oznacza moc:D
pozdrawiam

Powodzonka życze!

Najwazniejsze to sie nie poddawać :)

48 przy 160 wzrostu to ideał. Miałam kiedyś tyle i było suuuperrrr! A teraz znwu walczę :(
Trzymam za Ciebie kciuki:)

hej, tez od tylu zaczynalam 60 kg przy 160 cm i jeszcze kilka dni temu wazylam 49.5 a dzis juz 51;/ kilku dniowe obzarstwo heh od ponad miesiaca mecze sie z 3 kg bo tez daze do 48 ale ta koncowka jest najgorsza:( od dzis zaczynam z Toba:)
powodzenia

no dokladnie ideal jak wazylam 52 czulam sie cudnie <choc nie do konca> ale sama ta mysl 48 to az sie papa cieszy...
wczoraj byl pierwszy dzien byl okropny od20-24 poprostu tragedia<moje mysli krazyly od chipsow po chamburgery ale powiedzialam stop nie przepaszcze tego i to na poczatkach
wytrwalam tylko dlatego ze nie postawilam kroka w kuchni:D
i teraz mam coraz wieksza motywacje...

duperela21 powiedz mi mniej wiecej w skrucie jak zrzucilas te 10kg:PP
i ile to czasu ci zajelo......pozdrawiam