Wersja do druku
ELLO LASKI!!!
Jak Wam idzie odchudzenie??? No ja mam dopiero drugi dzień, więc narazie nie będę się chwalić jak mi idzie :). Mam do Was jednak pytanko. Jaka diete stosować, aby widoczne były efekty mojego odchudzania. Pomożecie mi??? Wybrać jakąś atrakcyjną dietę? Muszę schudnąć jakieś 10-15 kg. Czekam na propozycje itrzymam kciuki za NAS!!!!
HEJ :P :!:
Tak szczerze to ja próbowałam juz wielu diet. Na niektórych traci sie szybko i widocznie ale kilogramy równie szybko wracają. Moim zdaniem najlepsza jest dietka 1000 kalorii i do tego aktywnośc fizyczna. Tracisz na wadze troszkę wolniej ale rezultaty sa widoczne a przedewszystkim trwałe. Samam zdecyduj, ale myśle że wybór jest bardzo prosty :D
pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki
3maj się
Justyna :P
ja tez polecam 1000 kcal, sam jestem na diecie 1000 - 1200 na poczatku sie szybko spada, pozniej sie to trosze zwalnie, ale jest ok, a tak na marginesie faceci tez sa na tym forum :P
SIEMKA ALL!!!
Właśnie sięzastanawiam nad tą dietką 1000 kcal, w sumie to jestem na niej drugi dzień :), ale zastanawiam się również nad kopenhańską. Nie wiecie czy jest skuteczna? A co do facetów, to sorki, nie wiedziałam, że są, ale i tak pewnie jesteście w mniejszości :). Pozdrowienia wysłyłam teraz nie tylko dla dziewczyn, ale przedewszystkim dla CHŁOPAKÓW :lol:
Witam :) Ja niewiem czy moge ci polecic cos bo dzis jestem 3 dzien na diecie.Wybralam South Beach, poczytaj o niej - moze ci sie spodoba:)Najlepsze w niej jest to ze JESZ ILE CHCESZ TEGO CO DOZWOLONE wiec NIE czujesz glodu (moze lekkie ssanko ;)!)...Trwa 2 tyg pierwsza faza a druga az zwalisz to co masz zrzucic a reszta to juz nawyki zywieniowe ktore ci zostana.Roznie dziewczyny zrzucaja- jedne 5 kg po 2 tyg inne 2 kg po 2 tyg...Wiesz roznie to jest ale ja wierze ze mi sie uda a mam dyszke i dwa kg (lepiej brzmi od 12:)!) do oddania:)
Pozdrawiam (polecam linca: Moja dieta SB:)i jasli chcialabys sie dolaczyc to - Grupe wsparcia dla 12 kg i wiecej:)!)
Witaj Małgosiasz! :wink:
Ja stosuję dietę zgodną z grupą krwi. W niedługim czasie 4 m-ce schudłam prawie 10 kg. Teraz dołączyłam dietę Atkinsa ponieważ pasuje do mojej grupy krwi i zależy mi aby jeszce schudnąć. Przez 1 tydz. straciłam 2.1 kg. Teraz nadal ją stosuję i jestem zdumiona efektami. Jednakże zalecam ją tylko dla grupy 0 i B.
:D
Chodziło o grupę 0 i B. :wink: