Witam,
Nie rozpaczaj - proponuje zrobić tak:
1) weź wagę w łapki i schowaj jak najgłębiej dasz radę do szafy czy pod jakich mebel :)
2) weź centymetr i zacznij się mierzyć
Może być tak że twoja waga stoi w miejscu ale centymetrów ubywa - mięśnie objętościowo zajmują mniej miejsca niż tłuszczyk (którego w twoim przypadku pewnie jest malutko) a ważą więcej.
A w twoim przypadku proponuję zacząć chodzić np. na basen - gimnastyka dobra dla wszytskich mięśni a dodatkowo wyrobisz sobie wytrzymałość fizyczną i nie będziesz isę tak szybko męczyć. Proste i baaardzo przyjamne.
Powodzenia,
