1WRZESNIA ODCHUDZANIE! DOLACZCIE SIE I NAM UDA!

Postanowilam ze od 1 Wrzesznia zaczne znowu sie odchudzac. Dolaczcie sie do mnie i bedziemy sobie na wzajem pomagac w problemach i utrzymywac silna wole!!! Bedziemy nawzajem opowiadac jak nam idzie i dawac innym rozne rady zeby sie nie poddawali!!!Wiec dzisiaj to ostatni dzien niezdrowego jedznia i nie czwiczenia. Najem sie dzisiaj slodyczy i mojego ulubionego jedzenia tak na dowidzenia. Teraz tylko jakis sport. Postanowilam ze bede plywac i jezdzic na rowerku. Tylko musze znalesc te miejsca i sobie karnet zalatwic. Musze sie ruszac! Tez mam pilates ktore moze bede robic (jesli mi sie bedzie chcialo!!!). MUSI MI SIE TO UDAC!!! MUSI NAM SIE TO UDAC!!!

Tak super że ktos dal taki switny wpis,tez mam malutka nadwage a poza tym jestem piekna.mozemy razem sobie pisac ile np.kalorii zjadlysmy albo ile minut cwiczylysmy albo ile spalilysmy albo czego nie zjadlysmy.POMAGAJMY SOBIE!!!!!Jesli bedziemy RAZEM bedzie nam latwiej przejsc przez odchudzanie.Szczegolne pozdrowienia dla autorki tego GENIALNEGO wpisu .





fanka grzyboliniego :twisted: [/b]

Zaczynam z Wami, dzisiaj co prawda nie będę objadać się słodyczami, bo poniekąd wczoraj zjadłam, poćwiczę , bo mam to już chyba we krwi, ale zaczynam od 1 września! i ma być jakieś 10 kg mniej!!! 3mam za Was kciuki!

Hej dziewczyny!
Trzymajcie sie! Jestem z Wami. Ja co prawda juz od dawna licze kalorie i w sumie moja waga jest OK (o dziwo, dzis zwazyal sie i stwierdzilam, ze mimo, ze sie nie odchudzam ubył mi dodatkowo 1 kg :shock: :shock: ), ale moge Was wspierac.
Najlepsze sa postanowienie na nowy rok szkolny :D :D :D

Witam wszystkich!

To mój pierwszy wpis.

Chcę schudnąć. Wczoraj przeszłam na dietę 1000 kalorii. Wierzę, że mi się uda!! Dlatego trzymam kciuki za wszystkich (w tym za siebie).

Pozdrawiam wszystkich :)

Jestem z Tobą .. też zaczynam od jutra . W grupie może pójdzie nam łatwiej ( przyjemniej) Zawsze podtrzymanie wzajemnie na duchu wpłynie pozytywnie na nasze i tak pewnie momentami kiepskie samopoczucie . Trzymam kciuki za wszystkich .
Pozdrawiam :)

Witam ,dlugo tu sie niewpisywalam ok 2 lata,ale ten czas leci,a waga stoi ..buuu
nazywam sie Kasia waze 62-63 kg,chcialabym kilka kg schudnacimam ogromna nadzieje ,ze mnie przygarniecie i bedziemy sie wspolnie wspierac,pomagac ,radzic itp,w tych trudnych chwilach,bojakby na to ie patrzec sa to trudne cwile...moim najwiekszym zagrozeniem sa slodycze.
ps.przepraszam za bledy,pisze szybko i pozniej jest taki efekt
POZDRAWIAM WSZYSTKICH GRUBASKOW.....

Dołanczam się!!!!!!
Co prawda odchudzam się już pół roku, ale od września mam nowy rozkład jazdy diety ;) (szkoła..) więc uważam że to nowa dieta :).
Pozdrawiam i życze powodzenia!

cze dziewuszki!!
Moge dołaczyć? porzuciłam wstretna kopenhaska bo sie po niej pochorowałam i dzis 1 wrzesnia zaczynam na nowo, wg własnego grafiku:)
kiedys oczhudzałam sie z dieta Cambridge i troche koktajli mi zostało wiec przez najblizsze 10 dni bede je przeplatac z posiłkami, przez te 10 dni chce jesc ok 600 kcal, nie krzyczcie, bo tylko tak krotko na poczatek.
za te 10 dni czyli 11 wrzesnia moje Kochanie wraca z praktyk z Niemiec a ja sobie przez ten miesiac jego nieobecnosci popusciłam i chciałabym pasc mu w ramionka troche mniejsza, hehe
wierze ze sie uda!!
dziewczyny jak sie bedziemy wspierac to sie uda, wazna jest motywacja, ja tak naprawde tez chce to zrobic dla siebie
chce sie wreszcie dobrze ze soba poczuc, uda sie nam :P

Cześć !!! :D

Jeśli pozwolicie ja również dołączę się do Waszego grona. Mój cel to zrzucić 10 kilosków do 14 lutego (wtedy mam urodinki i chciałabym sobie sprawić taki prezencik) Mam nadzieję, że w grupie uda się nam wszystkim. Na razie kończę i zmykam, bo muszę iść do szkoły :cry: