Zaczynam od dziś...1 wrzesień!!!

Witam wszystkich!Przyszedł czas i na mnie...Jeśli chcecie się do mnie przyłączyć do serdecznie zapraszam!Mam do zrzucenia 17 kg więc nie tak mało :?

Hej :))

Pewnie że się przyłączę :) Waże teraz około 70 :) a chcę 55-58 :)
Powodzenia :)))

cze ja tez mam nadwage ok 10 kg :oops: i zaczełam sie odchudzac tez od dzis :) chetnie sie dołącze
:D :D

powodzenia... :lol:
jesli masz lenia to zapraszam na mój post...

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=54434

skuteczna obrona przed leniem :twisted:

No to może ja także się przyłączę. Co prawda już kedyś się odchudzałam, zrzuciałm troszkę, ale po tym nocnym obajdaniu się w wakacje znowu mi przybyło... Wracam na to fromu po kilkumiesięcznje przerwie. Ja ważę 60-61kg a chcę gdzieś tak 49-50 przy 160 cm. Ewentualnie zadowolę się 53 max...:) OŚWIADCZAM, ŻE OD TERAZ NIE BĘDĘ JADŁA ŻADNYCH SŁODYCZY, ŻADNYCH SAMOŻONYCH POTRAW I TŁUSTYCH MIĘS, NIE BĘDĘ SŁODZIŁA HERBATY:P I DZIENNIE BĘDĘ WYPIJAŁA 5 LITRÓW NIEGAZOWANEJ WODY MINERALNEJ. I oczywiście ćwiczonka... :P. Z wodą zaczynam od dzisiaj...

Cieszę się, że nie jestem sama!Mam nadzieje, że wytrwam!!

Witajcie, ja prubowałam juz kilka razy w tym roku zacząć odchudzanie ale niestety nie udało sie :oops: , może tym razem bedzie inaczej. Od rana jestem na trzynastce. Trzymajcie kciuki, powodzenia Ania

No widzę że wszytskie poważnie podchodzą do odchudzania się od 1 września.
A ja postanawiam że zaczynam KOLEJNY etap odchudzania, we wrześniu kolejne 5 kg, i powoli z m-ca na miesiąć BĘDĘ coraz szczuplejsza :!: :!: :!:

No i zaczyna sie 2 dzien...ja rownieze zaczynalam juz kilka razy w tym roku ale...:(Mam nadzieje ze teraz bedzie inaczej!!!!!Pozdrawiam!

Witam!
Też się dojdę do Waszej grupy!
Ja już schudłam 7kg i muszę jeszcze z 8-10kg zgubić. Stosuje dietkę bikini, godna polecenia i nie ma po niej efektu jo-jo. 13-stki nie polecam. Nie jedna dziewczyna sie rozchorowała, ja byłam osobiscie w szpitalu.Dlatego nie polecam jej i efekt jo-jo jest szybki.
Ja schudłam od połowy lipca czyli mam niezły wynik.
Pozdrawiam Was!