nowa

Jestem nowa na tym forum..Bardzo chciałabym schudnąć. Mierze 170 i waże 64 kg. A chciałabym 55.. Nie umiem, wytrawać bez czekolady..to moja zguba..kiedy juz zrzuce troche to tyle podjadam ze od nowa przybieram:/ dzis wogole jestem załamana...bo moaj praca po tych cukierkach poszła na marne..smutno mi bardzo..tyle wyzeczeń.. Nie stosuje żadnej konkretnej diety, biore tabletki Cidrex (jade juz drugie opakowanie) i pije czerwoną herbate (ktora wagowych efektow nie daje ale sika sie z czestotliwoscia picia). Chyb apotrzebuje wsparcia w tej diecie...mama mówi ze jestem nienormalna..ale ja widze tę fałdę i te uda spasione:/ pomocy...

Cześć!Nie jest aż tak żle ,czy mozna wiezieć ile masz lat?

hej Julie...nie martw się nie tylko Ty masz takie problemy...ja mam 1,73...ważyłam przy ostatnim wejściu na wagę(ok.2 tyg temu) 62,5...ale na początku dietki ważyłam tyle ile Ty teraz... :? mnie matka też powtarza,że chyba mi isę ostro w główce poprzestawiało...ale mnie dobija moje odbicie w lustrze szczególnie jak się nawp******** :evil: :evil: na dodatek tłuszcz na brzuchu i tyłku..PORAŻKA :!: :!:
nio i tez mam problem ze słodyczami...nie potrafię bez nich żyć... :evil:
a jeśli chodzi o wsparcie...jeżeli tylko rzeczywiście przemyślałaś tę decyzję i chcesz schudnąć...to znajdziesz tutaj wiele osób,któe Ci pomogą
powodzenia :wink:

Witam Julię :D
Chętnie służę wsparciem. Mam 22 lata , 170 cm wzrostu i waga 65 kg. A więc prawie tak jak Ty. Odchudzam się od 8 września więc może jak w tym tygodniu stanę na wagę to zobaczę kilogram mniej. Ja mam największy problem z udami. Są strasznie szerokie. 59 cm :x najtrudniej mi właśnie zrzucić z tych okolic.Wkurzam się bo jak zwykle najpierw spadnie mi biust, a to najmniej mnie zadowala bo nie mam go zbyt wiele.A uda oczywiście pozostaną takie jak były.
Słodyczom jakoś mogę na razie się oprzeć. A jak mi się cos słodkiego chce to kupię sobie raz na tydzień Big Milka i jest wszystko OK :) Nie martw się że trochę przesadziłaś z jedzonkiem.Jak będziesz się tak bardzo przejmować to więcej bedziesz jadla.Ja jak się stresuję to się bardzo obżeram. Uda nam się jestem pewna :D

mam 18 lat...niby ,,gruba" nie jeste,,,ale chce być szczupła..tak w granicach 55-58. Moja mam mówi ze mam sie uspokoic bo wpadne w jakos chorobe..ale mnie to nie grozi...:) dzis waga wskazywala 63 kg:) nie jem chleba, ziemniakow, tłustych potraw.. Ja lubie dietetyczne jedzenie:) po prostu mi smakuje:) Jesli moge cos polecic i nie byc posadzoną o krypto a nawet jawno reklame to polecam kotlecicki sojowe mielone (,,schabowe" sa niedobre) jajka na twardo, wszelkie jedzenie light o ogncizonej zawartosci tłuszczu. To na poczatku trzeba sie przełamac zeby odstawic chleb dla mnie to nie był problem bo do 6 roku zycia nie tykalam chleba w zadnej postaci..i rodzice sie martwili:D a terz to nawet lepiej:) Zalewam sie cysterną czerwonej herbaty pu erth nie wiem jak dziala na innych ale na mnie moczopędnie;) :D no i tableteczki leguralnie:) grunto to sie nie głodzic:) aha..juz bym zapomniala uwelbiam marcheweczke starta z jabłkiem nie dosc ze slodkie, smaczne to mało tuczace:)
Pozdrawiam wszystkich cieplutko:):* podzelcie sie swoimi osiagnieciami:) [/img]

Julie,całkowicie Cię rozumiem ,mam teraz 61 kg przy 160 cm wzrostu i czuję się grubo,chce schudnąć do 50 kg,udało mi się zrzucić 6 kilosów od 17 sierpnia i bardzo się z tego cieszę ,mam zamiar chudnąc 1 kg tygodniowo ,żeby nie mieć efektu jojo,jestem na dietce 1000 kcal i ćwiczę codziennie ,dzięki forum jestem systematyczna,powiem szczerze ,że nigdy jeszcze nie udało mi się tyle czasu wytrzymać na diecie.To forum czyni cuda.Serdecznie Cię pozdrawiam i życzę sukcesów w odchudzaniu!!!

Widzę,że mam taki sam problem co Ty Julie. Mama też mi ciągle truje żebym się nie odchudzała bo mam wagę dobrą. Ciągle piecze jakieś ciasta :x Wydaje mi się że to specjalnie żebym tylko nie schudła.Wczoraj też zrobiła rogaliki z marmoladą. Na razie ich nie ruszyłam ale nie wiem jak długo wytrzymam :(
Na mnie herbatka pu erh też raczej działa moczopędnie, ale w takich ilościach co ja ją piję to wcale się temunie dziwię.
Miłego dnia :D

Rybeczko..coś mi to mówi:D czekoladki porozładane we wszystkich szafkach:D Tyle ze moja mama teraz kupuje mi jedzonko light zebym wogole coś jadła:) Moja mamcia to wporządku kobietka:) sama była bardzo szcupła w moim wieku ale po ciążach przytyła...ale mniejsza z tymm...najdzienwiejsze jest to że moja waga sie bardzo waha...chyba za czesto sie waże..to jakas obsesja...wczoraj waga pokazywała 63 a dzis juz 64,5...no ja nie wiem..co raz to inaczej..nie ma sie co sugerować chyba...Jak czesto powinno sie ważyć?

Ja też za często włażę na wagę :) Wiem że nie powinnam ale to jest silniejsze ode mnie. Chcę wiedzieć cały czas czy mi coś ubyło. A waga raz wskarze więcej raz mniej, więc już sama nie wiem ile na prawdę warzę. Powinno się warzyć co tydzień, ale ja nie mogę wytrzymać. Jutro mija włąśnie tydzień mojego odchudzanka więc zobaczę ile schudłam. Podobno trzeba ważyć się rano jeszcze przed śniadankiem. Czy to prawda?

Cześć dziewczyny! A ja Wam powiem, że odchudzałam się dwa lata temu i w miarę do tekj pory wagę trzymam. Staram sie troszeczkę jeszcze schudnąć, ale jakoś mi noe wychodzi. Zadowolona jestem z tego co osiągnęłam, ale kosztuje mnie to ciągłą kontrolę tego co jem. Często łamię reguły i trochę tyję. Jednak moją metodą jest to co wszyscy specjaliści od odchudzania krytykują, mianowicie - codziennie rano, nago i na czczo zaraz po wstaniu ważę się. Jeżeli trzymam wagę, to świetnie, jeżeli waga lekko spadnie wprawia mnie to w znielski humor, chociaż za dwa dno przeważnie wraca do stałego stanu. Natomiast jeżeli rośnie jestem bardzo niezadowolona, ale jest to dla mnie ostrzeżenie,że nie należy sięgać po żadne smakołyki i ogłaszam stan ostrożności :lol:

Hejka!Mam 22 latka 164 i 48 kg.Jestem 14 miesięcy po porodzie.Po ciąży ważyłam 75 kg.I schudłam!Mi się udało-Wam też się uda!!3mam kciuki

Kamisua12! Cześć, gratulacje z okazji takiego sukcesu w odchudzaniu, ale uważaj, żebyś nie przegięła.A właściwie ju7ż przegięłaś! Wejdź na stronę tytułową gdzie możesz policzyć sobie BMI, czyli sprawdzić jak się ma Twoja waga w stosunku do normy w twoim wieku i przy Twoim wzroście. [b]Masz 6 kg niedowagi!!![/b] :shock:
Pozdrawiam serdecznie!

Kiciunia!Dzięki za troskę wiem że to tak wychodzi ale ja mam taką budowe ciała.Jestem mała.Oczywiście mimo tego mam rosztępy i celulit staram sie z tym walczyć...W łazience mam tonę kremów "anty".Wszystko ok ale dzięki.Pozadrwiam :)

oj..źle sie czuje...zimno mi kiedy wszysyc chodzą w w koszulkach...boje sie że coś niedobrego sie dzieje..moja mama mówi ze to wszystko przez to ze nic nie jem, ale to nie prawda bo jem duzo...i że zaczynam świrować...Heh..ja już samam nie wiem...ale czuje sie zle...psychicznie i fizycznie..mam drugi okres w tym miesiacu... :?

hej julie.
mi też ciągle zimno ale to chyba efekt tego że dostarczamy troszkę mniej energii organizmowi. ja poprostu ubieram się cieplej albo przesiaduję na słońcu. w sumie to się cieszę że tak jest bo wiem że organizm musi się bardziej napracować żeby mnie ogrzać. ciekawa jestem czy inne odchudzaczki też tak mają.
nie załamój się julie. trzymam mocno kciuki :D

Julie,moje ciągłe dreszcze spowodowane są chorobą ,od soboty leżałam pod trzema kocami i się trzęsłam jak osika,teraz boli mnie gardło ,wszystkie mięśnie i dalej sie trzęsę!!!

pokazała dziś rano 62 kg:D ale jestem szcesliwa:D to motywuje:D i to bardzo:D a jak wam idzie kochane kobietki?:D

A ja nie mam się dzisiaj czym pochwalić. Jestem strasznie na siebie zła :twisted:

Rybeczko, nie zała muj sie. badż uparta:) wskazowka drgnie niebawem:) moze to tylko chwilowy przestoj:)

Mdli mnie...pożarłam ogromną porcje ciacha z lodami i bita smietana....juz nie moge..to miała jakies 2000 kcal;( w niwecz poszła moja ciezka praca;( smutno mi;( napewno wszysciutko poszłow biodra..a tak sie straałam..ale byłam w kawaiarni..nie wiedziałam ze to taaaakie wielkie bedzie..trawią mnie wyzuty sumienia..bo miałam dosc po 3 minutach...ale musislam zjesc...a teraz cuje sie gruba i winna :? :cry:

JULIE NIE MARTW SIĘ. TO CIACHO 2000 KCAL NA PEWNO NIE MIAŁO. JA WCZORAJ TEŻ PRZESADZIŁAM :( ALE TERAZ MAMY NOWY DZIONEK. MOŻNA WSZYSTKO NAPRAWIĆ. NAPRAWIMY TO RAZEM. USZY DO GÓRY :D BUŹKA

Wczoraj zagłębiłam sie w tajniki róznych diet:D cały czas ewaluuje czytam sobie rożne mądre rzeczy...Ale i tak jem słodycze mimo to nie przekraczam 1000kcal pije wode i czerwoną herbatke. Mam zamiar kupić ksiązke ,,dieta south Beach" przeczytac i od pazdziernika zaczac sie odchudzać. Tak naprawde, restrykcyjnie. Mam świetny humorek dzis bo zdałam egzamin:D I wogole postanowiłam ze kiedy osiągne wymiar 90 w dolnych partiach to pojde i kupie sobie super dzinsiki i tweedowe spodnie z Reserveda:D tylko kiedy to bedzie..mam nadzieje ze jeszcze nie wyjdą z mody;)

Julie,ja też marzę o takich zakupach...ah jak cudownie być szczuplą i do woli wybierac w ubrankach, dżinsiki-to jest to!!!
Tylko kiedy to będzie??? Chciałabym na Boże Narodzenie osiągnąć swój cel...
pozdrawiam!

Chyba sie załamie.......tyle wyzeczen tyle wysiłku..wchodze na wage i mysle ze chyba sie popsuła...bo kilkogramy zamaist w dół idą a raczej galopują w góre...;( jest mniej wiecej tyle samo co miesiac temu kiedy opychałam sie słodyczami ;( I na co mi to wszystko? wziełam do lapki vcentymetr zeby sprawdzić ze moze waga sie popsuła..a on pokazuje duzo wiecej niz sie tego spodziewalam;( to przecież straszne....sie można zalamać...jakieś jo jo czy co? ale to takie masakrycznie wielkie tylko ze ja cały czas sie trzymam diety..;( ale chyba rzuce to wszystko w cholere bo nie bede sie kartowac skoro to efekty przynosi odwrotne ;( ;( ;(

Cześć!
Ja do was się przyłączę.
Ja mam 169 wzrostu i ważyłam 73kg, a dziś 64!
10kg zgubiłam przez 37dni, potem dietkę zabałaganiłam i 1kg przytyłam.Muszę też schydnąć do 57-55 bo zawsze ważyłam 54kg i mam full ciuchów w szafie które chcę ubrać bo inaczej mąż mi je wyrzuci. Założył się ze mną do końca października dał mi czas, inaczej ciuchy do pck lądują, a ja chce je ubrać.
Też miałam ciągątki do słodyczy i znowu mam.Wagę rozwaliłam i się nie ważę tylko u lekarza raz na miesiąc, to mi wystarczy.Jak się ważyłam w domu raz na tydzień to ta waga też szalała, albo w dół, potem w górę a potem stała w miejscu.
Dlatego będę z Wami tutaj pisała walkę z moim zbędnymi kilogramami.
Pozdrawiam

Oskubana..okrutnik z twojego męża!!! ale poradzisz sobie:) na pewno:D powodzenia! tzymam kciuki:d :wink:

No to ja jestem na etapie trzeymania wagi w granicach3-2kg...jakem miała wiosen 17 i pół to mi się ważyło przy 166cm 67 kilosów (hohohohoo) no a później wiecie jak to jest...zaczęłam działać i jak byłam uśmiechniętą 18 i pół latką ważyłam 53/2...ale podziałała sesyjka, examiny...i doszło znowu do nawet 57...:(

teraz jednak znowu włączyłam lampkę ostrzegawczą i jest 56/55...ina basenik chodzę na rowerku zapitalam...ale jedzonko...;/ kurcze, wcześniej się hamowałam, a teraz...ciasteczka...chlebuś pełnoziarnisty...mniam...mam nadzieję, że mnie kopniecie w tyłek kiedy trzeba i powiecie, że to ciasteczko wcale nie ułatwi mi życia...a wręcz odrotnie...

Moja mamcia też ciągle na wyścigi z tatą mnie przekonują, że jestem chuda etc...ale chyba nawet jakbym wygladała jak małe słoniątko, tez by tak mówili...tylko się martwię, bo do nagonki ostatnio dołączył mój facet i nie mogę się od nich opędzić... :roll:

aa...mam pytanko...czy tylko ja tak mam, czy wy też, że jak mierzycie spodnie w waszym rozmiarze, a okazuja się za małe (wszystko jedno czy się wam przytyło, czy numeracja jest skiszona) to wolicie nie kupić spodni niz prosić o większą parę...? chyba powinnam iść się leczyć:P

powodzonka i będę się pojawiać i siebei i was nakręcać:) niech żyje zdrowy tryb życia:)))