TyM RaZeM MuSi Sie UdaC!!!!!

Czesc!!!
Postanowilam sie odchudzac juz naprawde...mam 172 cm i jakies 74 kg, na poczatek chce schudznac do 70, wyznaczam sobie maly cel, ale pozniej beda nastepne i nastepne..
Zapraszam do wspolnego odchudzania!!!!:)
I czy ktos zna jakies fajne przepisy majace po podliczeniu 1000 kcal:>, wiecie co?
Tym razem musi sie udac!!!!!, bede szczupla i nie bede myslec, ze sie odchudzam, przestaje myslec o jedzeniu i dolacze troszke cwiczen, przeciez to takie proste....wiec do dziela!!!!!!!Odchudzajmy sie dziewczeta i chlopcy!!!:), to przeciez bardzo latwe, musi byc latwe!!!!:)

dzisiejszy dzien minal ok:), jeszcze pocwicze i moge go zaliczyc do naprawde udanych!!!!:), jutro rowniez tak bedzie!!!

Czesc!!!Szkoda, ze nikt z was nie ma ochoty sie dolaczyc do wspolnego odchudzania..troche mi smutno z tego powodu, ale mowi sie trudno:(
Dzisiejszy dzien tez mija mi bardzo dobrze, pozostaly mi tylko cwiczenia, bo juz zjadlam swoje 1000 kcal:)
Boze daj mi sile abym tym razem wytrwala w swych postanowieniach i schudla!
papa

Hej!!!
Ja również rozpoczynam odchudzanie!! I też jestem na diecie 1000 kcal. Jestem pewna że dasz radę i uda Ci sie!!
Pozdroweinia

Pagusia ja rowniez sie dołaczam :)
chce schusnac gdzies 15 kg a po koalcyjce zarza sepojde biegac to takie piekne uczucie wysiłku fajniejsze niz na siłowni mowi ci:)

Czesc dziewczyny!!!!!:), dziekuje, ze sie odezwalyscie, razem zawsze razniej!:>
Jestem pewna, ze wam sie uda, bo skoro biegacie, trzymacie sie diety, to dlaczego nie?:)
Ja sama probuje zastosowac sie do tych zalecen i daje rade juz 4 dzien:)
Oby jeszcze 10 razy tyle:>to bedzie juz widac jakies efekty:>
Pozdrawiam zycze wytrwalosci Wam i sobie, papa

Czesc:)
Dzisiaj jest calkiem niezle:), na w-fie mialam aerobic, wiec troche sie spalilo:>, jeszcze tylko godzinka rowerka i bedzie pieknie i cudnie;)
A jak wam idzie odchudzanie, sa jakies chwile zwatpienia?, bo u mnie juz bylo;/, ale staram sie je odrzucac hen daleko...:)
hoho, damy rade, damy rade schudnac!!!:)