Wersja do druku
Moje dzisiejsze jedzonko:
*płatki Cheerios z mlekiem
*2 małe bułeczki i 2 szklanki maślanki truskawkowej
*gotowane udko z kurczaka z buraczkami
Poza tym duzo wody mineralnej,naturalnie dużo pu-erh,no i ćwiczonka z płytką Vity(znow zostaje przy rozgrzewce;))))))
A wiosnę przywitasz szczuplutka i wiotka jak wierzbowa gałązka na wietrze ,czego Tobie,sobie i Wszystkim odchudzającym się dziewczynom życzę .
Cwicz,ćwicz z panem z Vity ja kobieta 30 letnia też się z nim wyginam,oj daje nam on popalić,daje ,ale warto.Polecam caly seansik to dopiero wycisk,no i powodzenia na trzydnióweczce!!!PaPa
Renaciag
moze jak wrobelek ;)))
widze ze chemiczna w trakcie, powodzenia, tez to przechodzilam!
pozdrowionka, a.
Spadłam na 4 strone:(((((((((((((((((
Up,Up,Up...:)))))))))))
A co bym sie nie wpisała na własnym posciku:))))))
Dzis zjadłam
*jajko,grzanke,banana do tego kawka czarna
*troszke Bielucha i 5 krakersów,czarna kawa
*2 parówki i 2 gotowane marchewki
Do tego woda przegotowana przed kazdym posiłkiem,no i rozgrzewka(czy ja przekrocze te 15 minut????)z panem z Vity.
Tak mi dzisiaj wesoło,nie wiem pewnie to z powodu tych parówek,bo w koncu czuje,ze cos zjadłam,a co za tym idzie nie jestem osłabiona jak zawsze.Yupi...jeszcze tylko jutro i 10 dniowka od Ofelcii.A wiosne przywitam szczuplutka jak...no własnie jak co...???Ktos odpowie na to pytanie????????
Dziekuję Angie i Renaciag:))))))))))))
Wróbelek,wierzbowa gałązka na wietrze...tak...te określenia pasują jak najbardziej...
Kończę chemiczną.Zrobiłam dziś małą modyfikacje,trudno jeśli nie schudnę dużo,ale musiałam tak zrobić,zamiast tuńczyka zjadłam gotowane udko z kurczaka,a jajko i grzankę zostawiam na kolację.Zobaczymy w poniedziałek,zaraz po szkole biegnę do szpitala.Pozdrawiam.
Ach,napiszcie mi jeszcze dziewczyny ile schudłyście po trzydniówce...w sumie nie wiem czego mam sie spodziewać...tak max ile...?:)
Zaczynam!!!!!!To śmieszne jest bo zaczynam ciągle,co chwilę i znowu jest to samo.Kapuściana na mnie nie podziałała,nie wiem co zrobiłam źle,ale nie chce o tym pisać,przez zupe przeżyłam dół ogromny i wracam do 1000 kcal,tak jak deklarowałam wczesniej,mogłam przy tym zostać,ale skąd..przecież muszę wymyślać jakieś cuda.Przecież wystarczy tylko odrzucic słodycze,tłuszcz,białe pieczywo,ziemniaki,makarony i inne takie,jesc duzo warzyw i owoców,ciemny chlebek,sery....
Dziś 8 marca,Dzień Kobiet...chce zacząc dziś...za miesiąc spotykam się z Moim Słoneczkiem na krakowskim rynku,a za dokładnie 2 miesiące mam maturke...Chcę schudnąć tak z 6 kilo,wiec myślę,ze sie spokojnie wyrobie...Wczoraj poznałam Tomka Makowieckiego,przesympatyczny gościu,a jakie oczy..:)))))No wiec sobie chwilke porozmawiałam,a potem był striptiz męski:)))))))))))))No bynajmniej Tomek się nie rozbierał,ale jakas grupa mięśniaków.Wieczór bardzo milutki,za tydzień Hey,za 3 tygodnie T.Love.W koncu sie cos w tym zadupiu dzieje:))))))No pozdrawiam wszystkich.8 maja pochwalę sie straconymi kilogramami,tym razem na pewno:))))))))
no up,up:))))Dzis zjadłam malutko i jestem happy:))))))
Witam!
Wpadłam na herbatkę :)))
i zajrzeć co tu słychać. :)) U mnie wszystko w porządku - mimo że apetyt bierze :D
Mandaala: ucz się ucz :), i dietkuj ładnie
Pozdrówki
Olka