Wersja do druku
Myślałam,że będzie więcej. Nie umiem liczyć kalorii więc poszłam drastycznie
czyli jem normalne sniadanie na obiadek jogurt a pozatym piję czerwoną herbatę.
I ćwiczę według zestawu z starego numeru Super Linii! :D
2 tyg tylko 3 kg mniej ale jakoś chyba pierwszy raz w życiu nie załamuje mnie to (zawsze rezygnowałam jak byłam zniechęcona)
Tym razem wiem ze sie uda i będę wyglądać szczupło! :D
3 kg w dwa tygodnie to nie jest malo...a jedzac w taki sposob, czyli sniadanie nie wiem co, obiad jogurt mozesz nie dostarczyc organizmowi potrzebnych mu skladnikow, obnizyc przemiane materii i co za tym idzie zupelnie inny skutek od zamierzonego... :?
nutrja ma rację, bo jedząc tak mało to albo się szybko załamiesz albo możesz wpaść w anoreksję..........przykro mi że tak pisze ale taka jest prawda, twój organizm zacznie się buntować i nici z diety i jeszcze możesz nadrobić te 3 kg z nawiązką..........odchudzaj się rozsądnie.........najlepiej ustal sobie jakieś menu, które będzie dostarczało ci wszystkich potrzebnych składników