Zapomnialam dodać że...

No więc chcę schudnąć ale chodze do szkoły i wracam o 17-18-19 od 11 , 12 ,13 mam zajęcia więc obiad mam z głowy , nie wiem jak mam sobie zaplanować tą dietę bo przychodzę ze szkoły głodna i wtedy się zaczyna :( :( :( :( Rano jem jogurt z płatkami , do tego ferbatka :) odchudzająca i owoc do szkoły biorę marchewkę i jabuszko czasem zjem kanapkę to bardzo trudne chciałabym w listopadzie zgubić z 6kg i w grudniu z 4kg tak żebym na święta wazyła w sam raz :wink: Pomocy bo ja juz nie wiem co począc

mam ten sam problem.
tyle ze szkola od 8 rano do jakiejs 18.
czesto korki jedne po drugich i jestem wolna dopiero o 21 :!: :!: :!:

i jak tu zjesc obiad? przeciez nie zapakuje sobie obiadu do szkoly;/ tymbardziej na korkach jesc go nie bede. serio mam problem, bo potem czlowiek jest wyglodnialy. na szczescie powiedzialam sobie, ze nie tkne niczego (poza woda i herbata) po 18. i trzymam sie tego.