szczupła sylwetka na wyjazd
niedługo wyjeżdzam, niestety nie mogłam do odchudzania wcześniej się zmobilizować,
a teraz sytuacja - wyjazd, to że chce żeby rodzina i znajomi których dawno nie widziałam, nie byli zaskoczeni na mój widok , że tak bardzo zgróbłam .
Mam marzenie schudnąć przez te 20 dni, tyle ile mi się uda, jestem zdecydowana
na dużo pracy nad swoją figurą, diety itd..
Doradzcie, ile kilo mogłabym zrzucić w tak krótkim czasie, czy jedynym wyjściem dla mnie jest dieta kopenhaska???a może lepsza głodówka, albo dieta plaż południowych.....
myśle że nawet trzy kilo mniej - to byłaby duża ulga
- bardzo bym chciała dobrze wyglądać kiedy już rodzina będzie mnie witać , takie mam marzenie, ale wiem ze nie ma codow - jak uda mi sie zrzucic kilogram, badz półtorej i przydałboby się mieć znowu płaski brzuszek,
mam wątpliwości tylko czy kopenhaska dieta będzie odpowiednia, zdrowa,
i czy ewentualnie można w niej kawe - zastąpić herbatą ???Doradzcie coś prosze.
Borejka.
Doradzcie jaka diete wybrać, będe bardzo wdzięczna za wasze rady. Pozdrawiam.
