mam takie małe pytanie kiedy dokonujecie ważenia i mierzenia??
tzn rano czy wieczorem, a moze tez np po wysilku(cwiczeniach), albo pare godzin po posilku??
Wersja do druku
mam takie małe pytanie kiedy dokonujecie ważenia i mierzenia??
tzn rano czy wieczorem, a moze tez np po wysilku(cwiczeniach), albo pare godzin po posilku??
Ja tam staram się i rano, i wieczorem, wyniki sobie zapisuję i jak mi się nazbiera jakiś większy materiał będę porównywał. Natomiast ważenie się zaraz po ćwiczeniach może poprawić humor (duża utrata wagi spowodowana utratą wody) ale większego sensu chyba nie ma :)Cytat:
Zamieszczone przez gw1azda
Pozdrawiam